幽门螺杆菌最怕5种食物 坚持经常吃一些（抗菌消炎 保护胃黏膜）

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也许很多人都不知道幽门螺杆菌会对我们的胃造成怎样的危害，为什么养胃护胃时需要去消灭幽门螺杆菌？幽门螺杆菌不仅可以引起胃炎，还能够扩大溃疡面积、引起胃酸疯狂分泌。可以这么说幽门螺杆菌是导致胃病的元凶之一，更可怕的是它还可以演变成胃癌。因此，想要养好胃，就要想办法克制幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌最怕5种食物，坚持经常吃一些，抗菌消炎，保护胃黏膜。

一、蒲公英

蒲公英是生活中很常见的一种植物，但它却有着“天然维生素”的美称，具有抗毒杀菌的作用，尤其对治疗胃炎有奇效。而且现代药理研究表明，常吃蒲公英还可以杀灭胃中的幽门螺杆菌，对修复胃黏膜有着特殊的效果。

二、洋甘菊

洋甘菊可以称得上是养胃小能手，它富含的多糖苷类的物质，有助减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎以及各种肠疾引起的不适症状等。而且洋甘菊还能促进白血球的制造，进而抵御细菌，起到预防幽门螺杆菌，保护胃黏膜的作用。

三、蔓越莓

蔓越莓又称“鹤莓”，是一种天然抗菌水果，也是一种非常不错的养胃食物。它对胃溃疡、慢性胃炎有非常好的疗效。此外，蔓越莓可以有效预防幽门螺杆菌对胃的伤害。它进入胃后，能够将幽门螺杆菌与胃黏膜隔开，避免发生接触。

四、大蒜

大蒜是日常生活中常用的杀菌食物，特别是对杀灭幽门螺杆菌有非常好的效果。大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素能有效对抗幽门螺杆菌作用。值得注意是的，大蒜素要与空气接触才会产生，因此，大蒜拍碎后要放置10分钟左右才食用。不过，对于消化性溃疡的患者，不适宜吃大蒜。

五、蜂蜜

蜂蜜不仅营养丰富，能够增强人体的抵抗力，而且蜂蜜中含有大量的抗菌成分，特别是以幽门螺杆菌有较好的杀灭作用。不过，最好不要空腹食用蜂蜜。空腹食用蜂蜜，会刺激胃酸分泌，反而伤胃。每天喝一杯蜂蜜水，就能收到良好的效果。

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