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值得推荐的家常菜 别有一番风味(特香特好吃)

2023-06-01 分类:养生资讯

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红烧茄子:先热锅烧油(比较多的油),将茄子切片后倒入稍微煎一下,8分熟就起锅放一旁;热锅,冷油,将肉末放下去稍微一炒(冷油可以将肉末拨散),加入洋葱粒、蒜茸、姜茸等一起翻炒。加入酱油、糖、鸡粉、少许水焖一会儿,勾芡起锅,即可上桌。如果喜欢吃辣的话,还可以加上一点辣椒油哦。

土豆烧排骨:排骨剁成小块,洗净,放在放有姜片的开水里面焯一下;土豆去皮,切成滚刀块;豆角择去老根,切成长段,锅中热油,放入排骨、姜片,翻炒片刻,调入少量的老抽上色,加热水盖锅盖焖煮二十分钟,加入土豆块和豆角,适量盐翻炒,再焖至土豆软烂,最后调入适量鸡精,即可,美味的土豆烧排骨就做好了。

五谷杂粮馒头向酵母粉中加入少许温水用筷子搅拌,将酵母粉化开,倒入五谷杂粮粉和标准粉的混合物中。将剩余的温水倒入,用筷子搅成棉絮状,用手揉面,力度适中在温暖处放置容器将面团发酵至2倍大将揉好的面团揉捏成长条圆柱形并切成同等大小的面团,用手揉搓面团,使之变成圆圆的馒头最后就是蒸制了。

零负担魔芋鲜虾沙拉:鲜虾去皮去头,水黄瓜去皮切半圆片,石榴和灯笼果剥去外皮;在XO酱中加入柠檬汁; 再加入亚麻籽油,搅拌均匀作为料汁待用; 鲜虾用开水焯烫至熟,捞出沥干;魔芋丝入开水焯烫30秒捞出沥干;将炒烫好的魔芋丝和鲜虾混合; 加入混合好的料汁;充分拌匀,撒上石榴和灯笼果即可,不用担心吃了会发胖哦!

盐水鸭:鸭子洗净,冲十分钟去血污。盐,花椒,五香粉,小火炒到盐呈微黄色。并且有香味。用花椒盐均匀的撒在鸭子和零件上,按摩一会。装进保鲜袋。冰箱冷藏三小时以上。葱打结,姜拍碎,大茴、香叶放进锅里煮开。放一汤匙白醋一汤匙盐。大火煮开,小火煮20分钟。鸭子腌渍好放在冷的卤水中浸泡两个小时取出。卤水中放姜块拍散,黄酒半碗,把鸭子放进去,大火烧开,撇净浮沫。关最小火,不能沸腾。焖三十分钟即可。

煮菜心:菜心,半斤,洗干净,备用。蒜头,切碎备用。水煮开了以后,把菜心放进锅里,放上盐,加上盖子煮两分钟,捞起菜心,淋上酱油。锅热了,放花生油,油热后把蒜头放到油里面,翻几遍,想吃香点就等到蒜头有点变赤色才关火,把蒜头油淋到菜上面就完成了。这道菜清新爽口,让人吃到停不下来。

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