艾草+鸡蛋 女性吃了美白去湿气(懂做的人不多)
2023-06-01 分类:养生资讯
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女性应该对艾草特别的熟悉了,平时都懂得拿来泡脚去湿气等。这是一种很常见的中草药,同是它也是一种可以食用的野菜,对我们的身体有清热解毒的功效,对女性还可以缓解各种妇科疾病。
鸡蛋也是生活中常吃的食物,它含有很高的蛋白质,可以补充人体需要的钙、铁,对于女性来说吃蛋清还有美白的功效哦。
那如果用艾草+鸡蛋一起吃会怎样?
准备材料:艾草一把,鸡蛋数个
1、首先把鸡蛋放入到锅中煮熟,然后剥皮之后备用
2、然后把艾草洗干净,放到锅中加入适量的水,同时把剥皮的鸡蛋放进去
3、大火把水煮开,然后再使用小火把鸡蛋煮成淡黄色,或者是黑黄色即可
4、最后一步就是打捞起来食用了
功效:具有驱寒去湿,美颜去斑的效果
特点:这样煮出来的鸡蛋即美味又好吃哦
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