这菜是“男人宝” 甲鱼不如它（经常吃吃了腰不疼了 腿不酸了）

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哈喽大家好，今天小编又和大家见面了，非常的开心，今天小编给大家介绍一道美食，这道美食应该可以算得上是”男人宝“了，甲鱼不如它，经常吃吃了腰不疼了，腿不酸了！

我们都知道女人的宝贝就是红枣百合，吃了它能够美容养颜，那么咱们今天就来聊一聊男人宝是什么？现在的人除了吃喝玩乐应该非常注意养生，这是我们大家都知道的，大部分的女生更注意养生，如果上了年纪，一人一杯枸杞茶，拿在手里，所以现在人们也越来越注重养生了，那么咱们男人也不能落后啊。男人也需要多多保养，多多养生养生，应该说身能够让身体保持健康，让肌肉更加的平衡，让技能更加的平衡。

那么咱们今天就来说这样一道菜可以称得上是男人饱了很多没到30岁的人就开始腰酸背疼的，没有精神，那么咱们今天就来说一下这道主食，这个食物叫做牛鞭，这种食物应该说是非常的滋补营养，可比甲鱼，生蚝强的多。那么咱们今天就来说说它的作用。我们都知道，男人也是要保养的，才能够撑得起一个家，我们都知道，男人就是家里面的顶梁柱，所以千万不能让他们倒下了。今天咱们说的这道菜叫做牛鞭炖牛尾，三种食物加在一起壮阳补肾经常吃的话可以强身健体非常的滋补，那么今天小编就来给大家说一下这道菜的正确

咱们今天准备的食材有牛鞭，小白菜，胡萝卜，姜片和大葱食材也是非常的简单，咱们第一步就是把牛鞭洗干净。大牛鞭放在水里煮十分钟，这样的做法就是去除它的腥味儿也是非常的好。操作的第三步，把切好的牛鞭捞出来把牛鞭思进，把牛鞭从中间一分二，这个操作也是非常的简单，我相信大家都非常的容易操作，接下来咱们就把牛鞭切成牛鞭花。

接下来咱们把高压锅里放入姜片，大葱，胡萝卜等配菜，把咱们的牛鞭花也放进去，在锅里烧适当的水，盐，料酒，鸡精等等，等到牛鞭煮40分钟之后，把牛鞭拿出来，应该说是非常的厉害，锅里放入适当的水，鸡汁，蚝油，鸡精等等，按照自己的口味来就可以了。牛鞭花倒入零上升水分就可以了。白菜摆在旁边这个食材也是非常容易操作的，不知道大家有没有学会呢？

这菜是“男人宝”，甲鱼不如它，经常吃吃了腰不疼了，腿不酸了！今天，关于这道美食小编就给大家说到这里，如果你喜欢小编的多多关注有关于美食的新做法，小编也会带给大家，也是用那样能够多多支持小编的工作！

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