冬天 女人多喝此粥（补铁补血 体质强 身体不怕冷）
2023-05-29 分类：养生资讯
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冬天，女人多喝这碗猪肝粥，补铁补血，体质强，身体不怕冷！
要准备的食材有：猪肝、瘦肉、豌豆、大米。
把猪肝和瘦肉洗净切丝，放入适量盐、生抽、蚝油、料酒拌匀，腌制片刻；豌豆剥好洗净。
大米洗净先煮粥，米粥浓稠时，加入豌豆煮熟。
再放入猪肝和瘦肉搅拌均匀，煮熟后即可出锅。
早上喝一碗热乎乎的营养粥，暖胃又暖身，喜欢的朋友们赶紧试试吧！
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