经常用它泡水喝 扫光多年肝毒（快给肝脏“洗个澡”吧）

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肝脏是我们人体内最大的排毒器官，被人们称为人体的“化工厂”，日常我们的一些不良的生活习惯会给肝脏健康带去很大的威胁。比如：经常熬夜、酗酒、精神紧张、情绪波动大等，肝脏的健康对人体的影响非常大，因为肝脏不但是排毒器官，同时，它还担任着人体的造血功能，正所谓，养肝就是养命，这话一点不为过。

经常用它泡水喝，给肝脏“洗澡”，扫光多年的肝毒，在家就能做！ 蒲公英 蒲公英是肝毒的“大克星”，它有着很好的消炎、杀菌、排毒的功效，蒲公英有清热解毒的作用，有助于排出肝脏毒素。护肝排毒者必喝。 对饮酒后的肝损伤修复效果有很的好的作用。

牛蒡茶 牛蒡也能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，牛蒡茶中的牛蒡甙元是抗癌活性物质，经常用它泡水喝，不但可以很好的排肝毒，还能前效的预防癌症的发生。

黑蒜 黑蒜是一种营养价值很好的食材，黑蒜中含有大蒜素和硒元素，能有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。肝脏不好的人，经常吃一些黑蒜，可消除疲劳、提高体力，保护肝脏，让你远离肝病。

黑桑葚 黑桑葚是一种非常好的养肝水果，它可以直接食用，也可以用来泡水喝，但无论是哪种食用方法，都可以有效的清理肝毒，达到清热解暑，清肝明目，解毒消炎的功效，让你的肝脏越来越健康。

红枣 红枣有着很好的补血功效，深受人们的喜爱，红枣中含有三萜类化合物的成分，经常吃红枣，可以有效的抑制肝炎病毒的活性，增加人体血清蛋白，有利于蛋白质的合成，有保护肝脏、增强肝脏免疫力的作用。

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