三伏天多给家人喝这汤 驱寒除湿（简单又好喝 我家一周喝5次）

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天气越来越热了，今天和大家分享一道很适合夏天喝的养生汤，多喝这道汤，可以驱寒、除湿、健脾益气，对减肥也有一定的帮助。先把红豆清洗一下。

洗好后捞出来控干水分，把洗好的红豆装入保鲜袋里，放入冰箱冷藏4个小时，冷藏后的红豆很容易煮开，再把薏米清洗干净。洗好后捞出来控干水分。

把洗好的薏米放入锅中，开小火翻炒。炒至微黄，有焦香味关火，沙锅里倒入适量的清水，加入炒好的薏米，加入红豆。加入几颗红枣。红枣具有补血益气的功效，还可以综合红豆和薏米的寒性，再加入几颗冰糖，开中火煮20分钟，时间到了。

简单又好喝的红豆薏米汤就这样做好了，红豆和薏米都有祛湿祛寒的功效。常喝这道汤对身体非常的有好处，喜欢的朋友可以试一下，感谢大家的观看，我们下期再见。

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