一周早餐粥天天不重样 暖心暖胃（喜欢喝粥的要收藏哦）

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早餐你最喜欢的是什么呢？牛奶？豆浆？咖啡？自己最喜欢的还是这比较传统的米粥呢。因为这可是从小吃到大的早餐啊。小时候妈妈总会早起给我们姐弟做早餐，等起来吃早餐的时候粥已经温热，不烫不凉温温的刚刚好。当时意识不到这样做早餐很辛苦，还时不时的在心里抱怨那么早叫起来，真是不想起床啊，尤其是在冬天，起床那一刻真的很不情愿啊，被窝好温暖的嘛。

常言道”不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩“，现在成为了妈妈，也成为了妈妈的模样，每天早上定好闹钟，雷打不动的坚持早起，包括周末。是给孩子做榜样也是为了一家人可以吃到温暖的早餐，一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐吃得暖心暖胃，精神饱满一上午，好好学习，好好工作，一切皆好！早餐一般情况必须要有粥的，我的中国胃，哈哈，觉得早餐喝粥才够温润。学着妈妈的样子，等孩子起床吃早餐的时候，粥已经温热，恰到好处不冷不烫，刚刚好。这就叫做”妈妈的味道“吧。

一周早餐粥天天不重样，暖心暖胃，喜欢喝粥的要收藏哦！

周一：蔬菜粥

东北珍珠米直接电饭锅预约煲粥，第二天早上移至砂锅中继续煮一下，放入切好的小白菜丝，稍稍加1点点的盐煮几分钟就好。既可以补充多种维生素，又给简单的粥加入了一丝绿意，很是养眼。

周二：皮蛋瘦肉粥

米粥同样电饭锅预约煲好，提前将瘦肉切丝用蛋清及嫩肉淀粉，加少许盐拌匀冰箱腌制，早上锅中烧开水下入肉丝烫熟后捞出入米粥中同煮，加入切碎的皮蛋煮上5分钟即可，稍加点盐调味，这是一款咸粥哈。

周三：南瓜粥

故意晚饭多煮了一点，剩米饭放入冰箱保存，早上将其放入砂锅中，加入适量的水，然后将南瓜去皮洗净切成小丁，放入米饭中同煮成南瓜粥。金灿灿的颜色看着就很有食欲，而且南瓜健脾和胃，适合经常食用。

周四：鲜百合粥

香米粥煮好后加入洗净的新鲜百合在同煮几分钟，看百合心在粥里绽放得像诱人的莲花般，都舍不得吃它了呢，百合是好朋友送的新鲜的，甜丝丝的，具有养阴清肺、清心安神的作用，补脾健胃，和香米同煮成百合粥真的好好喝。

周五：山药甜玉米粥

东北珍珠米洗净加入适量的水入砂锅，铁棍山药去皮切成丁，新鲜的甜玉米洗净用尖刀剥下玉米粒，一起放入米粥中同煮至熟，山药软糯，玉米香甜，喝上一碗很是满足呢。山药大家都知道补脾养胃，而且补肾益肺，加在米粥中一起食用，还可以促进消化，可谓是营养多多、益处多多啊。

周六：小米粥

小米粥选择的是东北新小米，煮出来比较粘稠，话说这小米粥可是东北女人”坐月子“必吃的养生粥呢，利于吸收，养胃促消化。加上几颗枸杞既是装饰也起到益气的作用。

周日：香糯紫米粥

其实应该叫它血糯米粥，这是一个朋友介绍买来的血糯米，中医上讲”红色入心“具有补肾养血、益气养胃的作用，尤其对于脾胃虚弱的人更适宜，面色苍白、胃不好的人试试这款粥，经常食用强身健体。

”一周不重样的早餐粥“你喜欢吗？喜欢哪款就试着做做看，先收藏、转发分享起来，有时间有机会也来尝试做一下，也许孩子就喜欢那一款呢，暖心暖胃又温润利消化。

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