三伏天体内湿气重 困乏无力（每天喝一杯 比拔罐还有效）

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最近这几天，小编每天都晕晕乎乎，怎么睡都睡不够。

吃饭没胃口还便秘，脸上摸起来粗糙得不行，还开始疯狂长痘...周围的朋友同事见到小编憔悴的样子，都吓了一跳。

百思不得其解，明明已经坚持早睡，吃的也不多，为什么还越来越丑，这个月体重还涨了6斤。

直到昨晚下班和很久不见的读医大学室友吃饭，她才一句话点醒了小编：“舌头伸出来我看看，体湿。”

回家后马不停蹄查资料做功课，才知道原来身体的这些小毛病，都因为体内湿气重。

湿气重的人，一般表现在困乏无力，怎么睡都不够，肌肉关节痛，满脸起痘，肥胖水肿；偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄。

解决体湿问题很多人会首选拔火罐，但小编见到这一个个可怕的血印，还看到有明星因为拔火罐被烧伤差点丧命的照片，实在不敢轻易尝试。

还有不少网友推荐红豆薏米煮汤煮粥可以祛湿，查了资料确实这两种食材可以去湿气，但每天都要花很长时间熬制，还很难煮烂身体难吸收，耗时耗力效果还差。

正无计可施心烦意乱，同事听说后火速给小编拿来了一几包自用红豆薏米茶茶

红豆薏仁茶是一道具有养生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用。

红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。

红豆薏米丸属于药食同源的食材，每个人的体质情况不一样，具体使用情况根据个人而定。产品经过各项质量检验均合格，大家可放心购买食用。

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