经常用葛根泡水喝 除了清热解毒（或许这些好处也会悄悄到来）

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相信有很多的人对于它是一种非常常见的中药，有一些女性朋友经常用葛根来泡水喝，葛根中的营养也是非常丰富的，它含有丰富的类黄酮高因素哈，氨基酸等营养物质，这些营养物质给女性带来很多的好处，有很多注重养生的人都知道我跟有不错的清热解毒功效，那么经常用葛根来泡水喝，对于我们的身体健康有哪些好处呢？

经常用葛根泡水喝，除了清热解毒，或许这些好处也会悄悄到来

保护肠胃现在有很多的年轻人往往需要喝酒应酬，那么肠胃更容易受到刺激，如果男人有这种情况的时候不妨用葛根来泡水喝，如果在喝酒之前或者是在饮酒之后泡一些葛根来饮用的时候，它能够抑制酒精对我们肠胃的刺激，让我们更舒服一些，这主要是因为能够在我们的肠胃中形成一层保护膜，能够避免因为酒精引起肠胃问题。

改善肌肤葛根中含有类黄酮，还有黄体酮等物质，能够起到调节激素水平的作用，它能够让女性的雌激素处在正常的分泌状态，对于改善肌肤色斑有很好的作用，还能够增加肌肤的弹性，能够促进乳腺的发育，如果女性朋友在平时的时候有乳腺增生的问题，也可以经常用葛根来泡水喝，它可以疏通乳腺，让乳房更加健康。

预防血管疾病更怕热，可以起到延缓血管衰老的作用，经常用葛根泡水喝，可以增加血管的弹性，让血液中的杂质更好的排出体外，在一定程度上能够起到预防心脑血管疾病的作用，对于中老年人来说也是一种不错的养生食物。

增强心肌能力葛根所含有的葛根素，对于保护心脏也有很好的疗效，它可以增强的心肌动力，缓解血液对心脏的压力，如果经常用葛根来泡水喝，能够预防一些心脏疾病的发生。

降低血脂如果经常用葛根来泡水的时候，它可以抑制我们血小板的凝聚，对于避免血液中出现血栓是有很大帮助的，同时它还能够让我们血液中的纤溶活性增加，缓解血液黏稠的情况，对于降血脂也有很好的帮助，如果有高血脂的朋友可以坚持一段时间，你会发现高血脂的情况会有所改变。

经常用葛根来泡水喝，可以有这5个好处，如果你有这几个需求的时候，可以在医生的建议下服用葛根。

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