早餐别再买来吃了 早起十分钟就能搞定（暖暖一碗营养又健康）

“吃个早餐吧”每次听到这句话的时候听到的回答要么是“哎，吃个早午饭就可以了”要么是“我再多睡一会，早餐就不吃了”，早晨是新一天的开始，早餐营养均衡，对人体尤为重要，但早餐也是最容易被忽略的一餐。如果你经常就是随便吃点，急急忙忙去上班，时间久了对身体还是会有挺多伤害的哦！今天苗苗就分享一道10分钟就能搞定的美味早餐~

【番茄鸡蛋疙瘩汤】

【食材】：

番茄两个，鸡蛋两个，小青菜小把，葱，盐，生抽，面粉

【做法】：

番茄洗净顶部划十字，放入开水中烫一下去皮切小丁，小青菜洗净切碎;2锅中倒油爆香葱花放入番茄炒出汁水,加一勺生抽，一小勺盐(孩子吃可以少放盐)翻炒.均匀，倒入一大碗清水;

3待水煮开同时，准备一个大盆，倒入适量面.粉，少量多次倒入清水，每倒一点点清水,就用筷子顺着一个方向,搅成小颗粒

4水开倒入面疙瘩,边倒边搅拌，煮熟之后放入小青菜搅拌均匀，淋入蛋液,煮开即可;

只需10分钟，一道快手又美味就早餐就完成了~赶快去试试吧~

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