全球听力受损人数超15亿（4个习惯需要养成）

近日，世卫组织发布《世界听力报告》，调查显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人，其中4.3亿听力较好的人群中也会出现耳朵有中度或以上程度的听力损失。

随着年龄的增长，我们耳朵能听到的极限也会随之减少，在平时不要长时间佩戴耳机或者其他情况导致的用耳过度。

但是，很多人由于工作要求，必须要佩戴耳机，比如在酒店、美容院、餐厅等服务行业上班的工作人员，可能会佩戴对讲机。为了不影响到客户，以及内部信息保密的原则，往往要求工作人员在使用对讲机的时候佩戴耳机。

普通模拟对讲机的音质不好，会造成较多杂音通过耳机传到了耳朵里。据美国国立耳聋与其他交流失调研究所（NIDCD）的数据显示，持续暴露在85分贝（dB）的噪音中会对人体造成危害，甚至会对耳蜗中的毛细胞造成永久性的损伤，最终带来听力损失。

长期接触噪声后的表现个体差异很大，基本症状是耳鸣、听力下降、头疼、心血管、内分泌和消化系统等症状。因此，选择一个没有杂音的对讲机是十分重要的。

Tooone微型数字对讲机采用LoRa技术，抗干扰性能优秀，防串频，防止窃听，确保音质清晰，同时，采用ANC数字噪声过滤技术，有效过滤干扰信号和噪声，杜绝环境杂音。

主机采用高性能驱动芯片，Tooone运算稳定高效，确保数字语音传输稳定和音质清晰，从而减少给耳朵带来的损害，降低耳朵使用过度的可能。

同时，Tooone微型数字对讲机配备360度旋转耳塞，自由调整角度，让耳朵不受累，全方位保护耳朵的健康。

在预防用耳过度时，也可使用拥有外音功能的对讲机，Tooone微型数字对讲机的E3具有外音播放功能，当佩戴耳机感觉到累的时候，也可以使用外放功能，音质清晰，确保可以正常沟通，不会掺杂过多杂音。

当长期佩戴耳机等设备时，对耳朵还是会有一定程度的损伤，因此，可从日常习惯改善，预防听力受损。

注重肾脏的健康

中医研究证明，肾脏开窍于耳。听力受损也直接说明人体的肾脏也是受到损伤的，因此，可以多吃一些核桃粥、芝麻糊等，促进肾脏健康。

进行穴位按摩

翳风穴的按摩，对于治疗听力受损有着极强的功效，位于颈部，耳垂后方。每天进行翳风穴按摩2-3次，每次10-15分钟，长期坚持，可促进听力恢复。

食物摄取

当用耳过度后，在饮食上也要稍加注意，避免食用油腻、辛辣的高脂肪食物，多吃清淡的食物，注意日常饮食摄取的平衡。

医学治疗

如果感觉耳朵有不适症状出现，可以及时到医院就诊，采用科学方法，是治疗听力受损最直接的方式。很多人讳疾忌医，这是错误的心态，如今的医学很发达，尽早检查身体问题，才能早点药到病除。

耳朵不仅掌管听觉，还兼具身体平衡的机能，因此十分重要。保护耳朵健康，从日常生活开始。

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