入秋养生必备 8月最适合喝这道汤（下火去燥味道好）

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秋是一年之中最安宁的季节，待到暮秋的风一吹，叶子便一片片缓缓落下，不带一丝声响，秋天是个美丽的季节，炎热的夏天已经悄悄过去，凉爽的秋天渐渐来临，舒适的秋爽会带来好心情，随着心情的转变，胃口也是渐渐的好了起来。入秋养生必备，8月最适合喝这道汤，下火去燥味道好！

虽然是凉爽了，但是这一段时间还是比较热的，而且这时候的天气特别的干燥，很多人都容易上火，并且会很容易心浮气躁，这时候就应该多喝些汤水之类的，尤其是降火还营养的汤水。今天小编给大家介绍一道汤水，胡萝卜茅根马蹄汤。

很多人在煮这道汤的时候，都加一些甘蔗，喝起来甜甜的，这道汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用，马蹄是荸荠的俗称，根据资料，马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，治疗多种疾病。

而且胡萝卜素有“小人参”之称，并且胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，而中医认为胡萝卜具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。

这道汤老少皆宜，尤其是火气比较旺盛的人，喝着效果极佳，这汤是一道可口诱人、色味俱全的特色美食。入秋养生必备，8月最适合喝这道汤，下火去燥味道好！

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