春节过后老婆迷上了这菜 晚餐只吃它（低脂美味还不耽误减肥）

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导读：春节过后老婆迷上了这菜，晚餐只吃它，低脂美味还不耽误减肥！

俗话说得好“每逢佳节胖三斤”，针对这句话，我觉得一点都没有毛病， 春节刚过去，老婆一上称就重了足足6斤，这让老婆受到了严重的惊吓，本来为了过年能够变瘦变好看，辛辛苦苦了3个月，才瘦了4斤，没想到春节才10多天的时间，竟然让之前的努力全白费了，甚至还多涨了2斤，这让老婆没办法接受，所以又开始下定决心减肥。

对于减肥，相信每个女孩子都会有这种想法吧，大多数朋友都会选择减少饮食的方法去减肥，虽然这种方式确实能让人的体重减轻，但是对身体却有很大的伤害，所以并不建议大家采用这种方法，如果你要问我，既然不能这么做又该怎么去减肥呢？其实很简单，我们从饮食出发，毕竟还有句老话叫做“三分靠练，七分靠吃”，由此可见，想要保持身材，我们可以吃出来。

不过在吃的时候我们也要注意了， 一定要做到不能不吃，也不能都吃，饮食上还是要注意清淡，一些油炸食品和甜食，我们还是要学会拒绝才行哦，当然，还要搭配着合理的运动，生活一旦规律起来，想要瘦下来也不是难事，老婆就为此付出了行动，好在老婆的闺蜜对于这方面挺了解的，就给老婆推荐了一道低脂美味还不耽误减肥的美食。

哪知道老婆尝过之后就迷上了这菜，春节过后晚餐只吃它，连续好几天过去了，效果还真是不错，我觉得会有不少的朋友都感兴趣，所以就决定拿出来给大家分享一下，希望能够帮助到有需要的朋友，那么话不多说，我们一起学起来吧！

【越式生春卷】

我们需要准备的食材有：米纸、虾肉（其他肉类）、黄瓜、萝卜（其他脆蔬菜）、面线、花生、麻油、酱油、白糖、米酒、酱油、鱼露、柠檬、大蒜、辣椒、洋葱

然后我们来处理食材：将大虾处理干净后用酱料把虾子煮熟，冷却后去壳从中间对半开，放在一旁备用，酱油和鱼露用2:1的比例放在锅中，加入适量白糖、大蒜末、辣椒末，放在锅中煮热后放入洋葱末，拌均匀后关火，挤入一颗柠檬汁放凉后放入冰箱，面线煮软后过一次凉水，加入适量麻油搅拌均匀，这样面线就不会被粘成一坨，硬花生捣碎，萝卜切片、黄花切片放置备用。

米纸放在热水中软化，然后放在干净的菜板上铺平，依次放上我们准备好的虾子、黄瓜、萝卜、面线、花生碎这些食材，放入从冰箱拿出来的蘸料，包裹成春卷，这样越式生春卷就做好了，吃起来很美味哦。

【随便酸辣汤】

我们需要准备的食材有：猪高汤、番茄、芹菜、豆腐、菌菇、韩式辣酱、柠檬、食用盐（其实冰箱有什么材料，自己喜欢吃什么食材，都可以放进去）

然后我们来处理食材：将高汤煮开后放入我们准备好的其他食材，盖上锅盖，等番茄变软后转小火放入两勺韩式辣酱，撒上一些食用盐调味，最后挤一点柠檬汁进来，拌均匀后就可以出锅享用美食了。

整道菜看上去还是挺不错的，吃起来层次感十足，而且越式生春卷和随便酸辣汤搭配在一起，能让人觉得很满足，热量也很低，吃起来不用担心长胖， 因此，感兴趣的朋友可别放过，赶紧学起来吧，相信你一定会爱上这种美食的。

春节过后老婆迷上了这菜，晚餐只吃它，低脂美味还不耽误减肥！如果你还有其他低脂美味的食物需要分享，那么就在评论区留言吧，这样我们就能在交流中收获更多，对此我非常的期待。

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