“富不住大屋 穷不行远路”(后两句才是精粹 说出人们养生通病)
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二十一世纪,人们的平均寿命早就超过的古时候的人们。这不仅得益于科学技术与医疗技术的发展,更得益于人们自身的养生意识的增强。如果细心观察的话,就不难发现现代人的养生意识不仅逐渐增强,而且逐渐偏向年轻化。
一、古时候的人们和现今的人们一样注重养生。
现代年轻人相较于上一辈来说,都较为爱惜自己的身体。不仅会在发现病症后及时治疗,而且会比较注重自己的身体健康,比如定期做一些健康检查等。这也是为什么现代人越来越长寿的原因之一。
除此之外,不得不说,现代人年轻人承受的压力越来越大。无可置疑的是,中国是一个人口大国,这就代表着这个国家之中有非常多的人力资源。人力资源能够促进一个国家的强壮发展,也能成为国家发展的压力。
只能说,任何事物都是具有双面性的,人口也不例外。人力资源旺盛,人与人之间的竞争就被自然而然地拉大了,这也是无可奈何的事情。所以,当代年轻人为了获得更好的居住环境,更高的薪资,不得已要做出许多对身体有害的事情。例如,熬夜。
显然,当代年轻人也知道熬夜等一系列活动对身体是有害无益的。所以,他们的养生意识才会逐渐增强,并作出一系列弥补身体的举动。例如,吃各种补品,泡枸杞、茶叶等。事实上,不仅当代年轻人如此注重养生,古时候的人们也非常注重养生。
二、富不住大屋,穷不行远路。
古时候的人不仅重视养生,还能从各种养生活动中有所总结,得出人们究竟干什么才会对身体比较好。古时候的人们提倡,即使很富裕,家里也很有钱,也最好不要居住很大很大的房子。
这是为什么呢?大名鼎鼎的项羽因想要衣锦还乡,而拒绝了在咸阳定居。虽然这是常人都有的思维,但常人皆有的思维却不一定是对的。项羽如果定居了咸阳,或许就不会错失机会,也就有可能获得成功了。
衣锦还乡是人们普通而又平凡的梦想,这是无可置疑的。但古语中却不建议人们这样做。怕的就是当人们习惯了富贵的生活后,就无法再回到贫穷且平庸的日子。除此之外,住富贵的房子在一定程度上也是告诉别人"我很有钱"。
因此,居住在富贵房屋的人家是很容易被小偷造访的,这也是先人告诫后辈不要住富贵的房屋的原因之一。如果家中贫穷的话,就要避免走很远的路。这样做主要有两个原因。无论是古时候还是现代,出远门都是一件很费钱的事情。
通常情况下,穷人是消费不起的。除此之外,远途旅行会遇见形形色色的人,这就很容易遇见那些小偷、强盗等,钱财也很容易被抢走。
三、老不泄残精,少不食壮火。
这句话也是很容易理解的。无论是古时候还是现今的老年人,都需要注意精力的消耗。人一旦老去,精力就会慢慢减少。在这种状况下,人是不能做一些剧烈运动的,只要做适量的运动就可以了,千万不要过量。
过量的、剧烈的运动是老年人的身体难以承受的。因此,老年人要选择合适的运动方式,例如,散步、跳广场舞之类的就很适合老年人。如果人老了还坚持去做那些剧烈运动,对身体是百害而无一利的。
对于少年人,最需要注意的就是不要吃太过大补的东西。人的身体发展是有一定规律的,千万不要试图去打破这个规律,要遵循这个规律去生长。少年人的身体是非常稚嫩的,无法承受那些大补的东西。换句话说,那些大补的东西对少年人不仅没有好处,还会有一定的害处。因此,少年时期一定不能吃太多的大补之物。
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