花生的外壳 是养生的法宝（很多人却不会吃）

TIPS：本文共有 353 个字，阅读大概需要 1 分钟。

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，非常感谢您阅读小编的文章，希望对你有用！

我们一般吃完花生之后，花生壳都会当做垃圾丢弃。但是你知道吗？花生壳虽然看上去不起眼，但它可是一种养生佳品。

研究发现，花生壳中含有白藜芦醇，这种物质不仅具有抗菌消炎、抗过敏、抗血栓的作用，还能抗氧化、抗自由基的作用。对预防冠心病、高血脂、防止衰老、癌症、关节病变都具有一定的作用。

花生壳还可以将肝脏内的胆固醇分解为胆汁酸，将花生壳洗净代茶饮，可有效调节血压、血脂。

花生壳还可入药，与大枣、首乌、黄精等药材搭配，可以起到健脾益气，化痰祛湿的功效。

花生壳好处多多，对养生保健有很好的作用，但凡事过犹不及，适当饮用即可。

谢谢你颜值那么高，还看完了小编的文章。如果您有更高的意见可在评论下方给小编留言，如果喜欢小编的这篇文章可以点个赞，谢谢！

如果觉得《花生的外壳 是养生的法宝（很多人却不会吃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！