为什么说早起喝温水 相当于喝“细菌”（看医生是怎么说的）

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水是生命之源，身体想要正常运转的话就离不开水的参与。

人体含水量最高的时候应该是婴儿时期，整个人看上去特别的水量，老人之所以会看上去比较干瘪，就是因为水分流失所导致的。

根据调查研究发现，刚刚出生的时候，身体当中的水分含量达到80%，应该是这一生当中身体含水量最高的时刻，到成年的时候身体的各项特征基本上能够稳定，含水量会缩减到70%左右，到了老年阶段身体的器官会不断的衰竭，身体当中的水分会降低到50%左右。

但无论什么时候水都是占据了身体当中绝大多数的存在，如果平时不及时喝水的话，就有可能会影响身体健康，当缺水严重的话，无法维持生命体重，抵抗力和免疫力也会有所下滑。

为什么说早起喝温水，相当于喝“细菌”？看医生是怎么说的

水是最为廉价的，保健品，多喝水的话能够治疗很多疾病，同时也能够预防部分疾病。

有很多人每天早上起床之后就会喝上一大杯的温开水，但是最近有说法说每天早上起床之后喝温水等于和细菌。

针对每天早上起床之后喝温水这件事情的争议是最大的，很多人都知道早上起床之后喝上一杯温开水对身体健康有利，但有的人则是认为在没有刷牙的情况下直接喝水，就会将口腔当中的细菌全部吞进肠胃当中，影响健康。

人在睡眠状态下，各个器官都会进行自我修复，会将身体当中的毒素进行清洁，所以每天早上起床之后总会感觉神清气爽，之所以会有口渴的情况，就是因为器官经过一夜的劳作后，会消耗一部分的水分。

很多人起床之后会直接喝上一杯温开水，如果在没有刷牙的情况下喝水，却感觉到非常的不舒服，也正是因为如此才会有早上起床喝水等于喝细菌的说法。

其实口腔当中确实含有细菌的存在，但是却含有一部分的有益菌，从而形成一个平衡的环境，正是因为这个平衡的环境，才保证了口腔当中的细菌平衡。

细菌随着河水进入到肠胃当中并不会给肠胃带来什么影响，毕竟肠胃本身也会清除细菌，所以早上起床喝一杯温开水并不是喝细菌，这一说法完全是无稽之谈。

即便是口腔当中的有害细菌，真的会随着水进入到肠胃也会被肠胃给消灭，毕竟肠胃的免疫系统特别的强大，都可以将添加剂以及毒素消灭掉，怎么可能会消灭不了口腔当中的细菌呢。

不过如果本身患有口腔疾病，像是咽炎，牙结石，智齿，牙齿炎症等等，最好是先进行口腔清洁，然后再喝水，因为这些口腔疾病所携带的细菌和病毒都特别的多，而且绝大多数都是有害菌，甚至还有一些结石残留。

这些细菌如果进入人体的话，就会直接影响到肠胃的菌群平衡，破坏胃黏膜引发其他的炎症。

早上起床之后喝上一杯温开水，带给身体的影响是非常大的，这种方式最简单最廉价，但是却最养生，所以大家千万不要忽略了早上的这段养生时间。#健康有知识#

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