吃什么丰胸的效果好（安全有效的丰胸方法）

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高耸的胸部是女性的事业线，因此吃什么丰胸最快最有效的问题疏导很多女性的关注，丰胸的方法有很多，而食疗丰胸却是最安全的。面对吃什么丰胸最快最有效，专家建议想要丰胸的女性在平时生活中不妨多吃些以下几种食疗：

一、猪尾凤爪香菇汤

食材：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

做法：

1.先把香菇泡软，然后切半备用；接着再把凤爪对切，备用；而猪尾巴则切成块状，然后氽烫后备用；

2.将准备好的这些食材一块放入锅中，然后再用大火煮滚后再转小火，大约一小时时间后再放入适量的盐进行调味即可食用。

猪尾凤爪香菇汤具有非常好的丰胸功效，这是由于在猪尾巴以及凤爪中都哈有大量的胶质，补充胶原蛋白不仅可以有效的起到丰胸的功效，同时开还能够增加皮肤的弹性。如果怕胖的话，你可以只喝汤不吃肉，同样具有很好的丰胸功效。

二、花生卤猪蹄

食材：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

1.首先把花生清洗干净，然后沥干水分后备用；接着再将猪蹄切半，然后放入开水中氽烫后捞起洗干净，备用

2.把花生以及猪蹄等食材一块放入锅中，并且在锅中放入适量的清水，用大火烧开后再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可食用，丰胸效果非常的明显。

花生中的营养价值非常高，其中脂肪的含量就异常的丰富，而在猪蹄中则含有大量的胶质，无论是胶质还是脂肪，都具有促进胸部发育的功效。因此想要丰胸的女性在平时生活中可以多吃些花生卤猪蹄，最好是3天吃1次。

三、牛奶麦片

食材：牛奶、麦片各适量

做法：准备好的牛奶以及麦片一块放入锅中，然后用小火拌煮约10分钟时间，等到麦片膨胀后即可熄火食用。

无论是在牛奶中还是在麦片中，都含有大量丰富的钙以及蛋白质，经常补充这两种营养不但可以有效的促进骨骼的生长发育，同时丰胸的功效也非常的明显。

面对吃什么丰胸最快最有效的问题，以上这些食疗方法都非常的有效，除此之外女性在平时生活中还应该多吃些富含有胶质的食物，除了凤爪以及猪蹄之外，还应该多吃些猪皮。

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