网友都说铁棍山药营养好（你知道哪里产的价值更高吗）

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现在的每个人都面临着比较大的压力，有的人已经渐渐地感觉到力不从心了。工作对我们来说很重要，但有一个好的身体更重要。

有的人觉得自己的身体透支了，吃一些好的药物就可以了，自己的身体机能又可以恢复到之前的样子了，其实这是不对的，药物虽然短时间可以起到滋补身体的作用，但是依旧没有直接选择食补来得更健康，老祖宗曾说“药补不如食补”也是这个道理。

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始关注养生健康，有的人开始回家做饭，有的人开始从原产地购买食材，有的人每周抽一段时间去锻炼身体，每个人都在用自己的方式去开始规划健康的生活。

对于注重养生的人来说，以上几种方式都是值得我们同时去尝试的，因为你只有去试了，才能找到最适合自己的健康养生方法。老人经常说“平时不养生，老了养医生”，还是有一定的道理的。

那么肯定有朋友会比较好奇，养生的话应该吃什么食材比较好呢？这类食材当然也是有的，而其中被大家所熟知的那就是山药了。网友都说铁棍山药营养价值比较高，那么你知道那个地方产的营养价值更高吗？

山药的块茎富含淀粉，可以用来平时做饭炒菜用，根部可以入药，性平，甘温，无毒。主治伤中，补虚赢，可以祛除体内寒热湿气，补五劳七伤，安魂魄，强筋骨，健脾胃，益气补肾等功效。

很多人都知道山药的功效比较多，就想着去买山药了，先别着急，要买的话那肯定是买到正宗的原产地山药比较好。也正是因为山药营养价值比较高，很多地方都有生产，而说到正宗的山药产地，那就不得不提到河南温县的垆土铁棍山药了。

铁棍山药是众多山药品种之一，因为种植地不同，种植年限不同，品质上也会有所不同，而以产自怀庆府的怀山药价值最高，因为产地土地坚瓷，粘性大，所以山药松软可口，口感面甜，营养价值相比其他同类产品价值更高。

不仅可以延缓皮肤衰老，还有健脾益胃的功效，对于降血压也有比较不错的功效，还可以提高人体的免疫力，经常多吃的话，对于我们的身体还是有很多好处的。

而我们的垆土铁棍山药经过几代人的辛苦耕耘，已经有了完整的山药生产基地，产品也不断的在推陈出新，不仅有原生山药，还有山药面，山药粥，山药粉条，山药黄河大鲤鱼等多种口味，不仅口感出众，而且百吃不厌。不管是送礼还是家用，都是不二之选。

关注秦建国，拥有好生活。#铁棍山药#

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