莲藕别再炖汤了 试试这种新吃法(脆香爽口带点甜 孩子喜欢吃)
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莲藕一身都是宝,可炖可炒,怎么做都好吃。习惯了莲藕的常规吃法,今天小易来给大家分享一个新吃法,用简单的食材和排料,做脆香爽口的秘制莲藕。端上桌特别受欢迎,分分钟就能光盘,好吃到想舔盘!
所需食材:
莲藕、青椒、红椒、食用油、白醋、盐、蜂蜜、白芝麻
制作步骤:
第一步:准备一点红椒切成碎丁,青椒也切成碎丁备用。
第二步:莲藕清洗干净后切掉头尾,然后再去皮,切成厚度是3毫米左右的厚片。
第三步:锅中加入清水,再加入少许食用油、白醋和盐,用勺子搅动均匀后把莲藕下入锅中煮2分钟;然后用漏勺把莲藕捞出来冲凉水,再放入冷水中浸泡。
第四步:把锅充分烧热加入足量食用油,油温烧至六成热时把藕片下入锅中;下锅之后先不要搅动,静炸20秒左右用锅铲稍加翻动,全程开大火来炸,把藕片炸脆。
第五步:把藕片炸至浮起,此时莲藕的水分已经被炸干,表面也是微微发黄,然后用漏勺把藕片捞出来控干油备用。
第六步:倒出锅内多余的油,留下少许的底油;接着把青红椒下入锅中煸炒出香味,然后再下入适量蜂蜜,小火慢熬至蜂蜜变成枣红色。
第七步:把炸好的藕片倒入锅中翻炒均匀,然后往锅中撒上白芝麻,充分翻拌均匀即可出锅装盘。
制作关键点:
藕片下锅焯水的时候一定要加入少许白醋,焯好水后要放入凉水中浸泡,使其迅速降温,这样能够防止藕片氧化变黑。
这种甜口的莲藕吃起来脆香,不像糯米藕那样绵软,完全是另一种味蕾体验。常吃莲藕对健康也是有益的,吃腻了清炒或者炖汤,换换这种新吃法吧!
本期莲藕新吃法的视频制作全过程,大家可以参考厨易2020年12月18日的视频制作,我们下期见。
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