春吃菜 夏吃瓜（秋吃果 冬吃四季｜80老奶奶的饮食习惯你认同吗）

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菜好、汤好、味道，,感情才好。这年头，没有两个拿得出手的好菜都不好意思出门。人间烟火味，你我相知，点击上方的“关注”感谢上苍赐予的相遇，与“番茄爱阳光”相伴，幸福美满。

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80岁的老奶奶耳不聋，眼不花，她的这些饮食习惯你认同吗？

老奶奶对吃很有一番见解，冬天该吃什么，夏天该吃什么，分得清清楚楚，自己院子里养的鸡、养的鸭，猪肉隔三岔五吃一顿，很多时候都是自已煮个青菜汤，汤可以用来泡饭，蔬菜自己种点儿，品种不是很多，每天两个鸡蛋是雷打不动的事情，有的时候是白开水来煮，有的时候吃个开水糖鸡蛋。

老太太经常给我们“上课”，稍微整理了一下，大体上是这么个意思。

春天应该多吃菜，如白菜、韭菜、生菜，小白菜、上海青、小青葱、小芹菜等。

夏天太阳大，雨水多，许多新鲜的蔬菜瓜果都上市了，应该多吃瓜，如黄瓜、番茄、苦瓜、冬瓜、茄子、莴笋等蔬菜。

秋天多吃果，如青黄豆、洋葱、土豆、木耳、莲藕、冬瓜、茭白、南瓜等。

冬天四季青菜都吃一点，主要还是豆腐、莴笋，海带、紫菜、红萝卜、白萝卜、菠菜、大白菜和胡萝卜等等。

做个归纳：春吃菜，夏吃瓜，秋吃果，冬吃四季。

至于吃荤，老太太还另有一番见解，夏天不吃羊肉，不吃猪肝，冬天来了，过冬至节，多多少少买点羊肉，煮碗羊肉汤，青蒜苗炒个猪肝每个礼拜多少吃点。

鱼类营养丰富易于吸收，老奶奶反而看得淡，她说受不了鱼腥味，这可能是她多年的生活习惯吧！

亲，老奶奶的饮食习惯，您认同吗？

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