山东烟台一女子 坚持每天吃胡萝卜养肝（半年后 肝脏怎么样了）

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导语：肝脏是五脏中最重要的排毒代谢器官，在身体当中扮演着“清洁工”的角色，健康的成年女性，身体内部肝脏的重量约为1200克，男性的肝脏重量比女性更重一些，在呼吸过程中，肝脏也会随之移动。

近几年，我国肝病患者人数呈直线上升趋势，比如赵英俊吴孟达都是因为肝脏疾病，不幸去世，也让人们开始意识到肝脏的健康问题尤为重要。

根据最新数据统计显示：我国目前确诊肝病患者的人数已经突破4亿，成为了世界上肝病患者人数最多的国家。要想提前预防肝脏疾病，更讲究早发现、早治疗，因为在肝脏表面没有发达的痛觉，神经病变前期人们不会有太明显的察觉，更容易被人们所忽略。

在生活当中养肝护肝的方法有许多，具体哪一种最适合自己需要根据实际情况进行判断，在山东烟台有一位女性每天依靠吃胡萝卜呵护肝脏健康半年之后，她的身体最后怎么样了？

山东烟台一女子，坚持每天吃胡萝卜养肝，半年后，肝脏怎么样了？

老家住在山东省烟台市的王女士，今年刚刚34岁，大学毕业后就在这家汽车4S店担任销售工作，经过5年的努力，现在的王女士在这家4S店已经担任销售经理职务。

自从担任经理王女士感觉自己的工作压力越来越大，白天要管理员工，晚上还要与客户交流沟通洽谈合作项目，经常应酬。

王女士只用5年时间就晋升为经理，原因是他的工作态度认真，负责任领导交给的任务一定会保质保量完成，王女士最近这段时间工作压力特别大，事实上熬夜加班到凌晨2点，有时工作忙起来连晚饭都顾不上吃，长期熬夜和作息不规律，使得王女士早年间一直有胃病的困扰。

原本王女士认为自己的胃病已经很难恢复健康，结果没想到再一次体检过程中意外检查出了肝炎，转氨酶指数严重超出范围指标，王女士看着手中的检查报告，一时之间竟不知该如何是好。

一般情况下，肝脏健康的人群转氨酶指数在40左右，可以看出王女士的转氨酶已经达到惊人的400，这说明肝脏健康问题已经刻不容缓。

回到家后，王女士听从医生的嘱托和指示，每天坚持服用药物，将熬夜和暴饮暴食的坏习惯通通改正，希望自己在不断努力之下，肝脏能够恢复到原来的健康状态。

再一次与闺蜜聊天时，偶然间听说胡萝卜对养肝有很大帮助，于是就提醒丈夫晚上回家一定要在超市买胡萝卜。

从此以后，王女士便走上了每天吃胡萝卜的生活，一直持续了半年左右的时间，原本王女士认为每天吃这么多胡萝卜，肝脏疾病一定恢复健康，但没想到病情反而越来越严重了。

最近这段时间，王女士察觉自己的体重似乎越来越轻，从原先的120斤减到了现在不到100斤，本来是件好事，但王女士不放心，于是去医院检查，结果发现肝炎已经向着肝硬化发展。

病情恶化的原因很简单，医生告诉王女士就是因为长期吃太多的胡萝卜造成的。

在民间，胡萝卜虽然被称之为“养肝能手”，前提是每天只吃一两根就够了，长期大量食用甚至将胡萝卜当成主食，会增加肠胃的消化压力，致使肝脏受到牵连，病情开始迅速恶化。天天吃大量胡萝卜，对病情的恢复没有任何帮助。

肝病频频发生的最主要原因是什么？

（1）大量酗酒

经常酗酒会破坏肝脏的正常运转，增加肝脏代谢压力，现在的年轻人工作压力非常大，感到烦闷时只能“借酒消愁”，大量酒精进入身体当中，经过肝脏的代谢会进一步转化为乙醇与乙醚，两种物质都是造成酒精肝的“罪魁祸首”。

根据科研人员调查发现，平均每100名酒精肝患者当中，饮酒时间超出5年以上的人数占了80%，从这组数据可以看出，长期饮酒是造成酒精肝频频发生的重要原因。

现在的人们养生意识越来越强烈，但养生方法都选错了，特别依赖于保健药品，显然不是一件好的选择。

保健药物也是药物都会有副作用，进入人体都需要借助肝脏的代谢功能进行分解，长期服用各种各样的保健药品只会减少药物的疗效并引发肝脏疾病。

熬夜加班、睡眠时间严重不足，也是诱发肝脏疾病的重要原因，晚上睡觉时间恰好是肝脏休息与排毒的关键时期，长时间熬夜会破坏肝脏的正常排毒功能，最终诱发肝硬化与肝癌。

通过王女士的案例可以发现：长期大量食用胡萝卜养护肝脏健康，这样的想法和理论是错误的，希望屏幕前的肝病患者可以摒弃这种做法。

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