益生菌“小身材大作用”（不止能保护肠胃还能呵护女性健康哦）

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我是台湾小哥哥，我叫冠铭。我是守美佳的分享代言人，同时也是品牌开创者。

今天分享的是守美佳的第三篇关于益生菌呵护女性私密的知识。这篇文章1550个字，需要花11分钟看完。女性朋友们请认真看完哦，会对你有所帮助的呢。

谈起益生菌，大家可能就会想到它对缓解便秘有一定作用，可以维持我们肠道功能的正常。很多人不太了解益生菌，也不知道还有私密益生菌的存在，它对女性的身体健康起着重要作用。

益生菌小课堂

我们在日常生活中时常能听到“益生菌”这个词，那就让我们先来了解一下益生菌吧。益生菌是含有一定数量活菌的制剂，是对宿主有益的活性微生物，它们定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切的健康功效，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用，进入肠道之后会起到平衡肠道细菌，补充正常细菌或者有益细菌的作用，还能提升我们的免疫功能。

那守美佳益生菌的特点有什么呢？首先是独家3层耐酸性益生菌包覆技术保护益生菌「活着」进入肠道，可以保持益生菌的活性。多种菌丛搭配，调节肠道菌群平衡，维持消化道机能。还有超高定植率及繁殖率，可以让好菌在体内活得好、更长效。再加上日本特许专利成分添加的加持，在安全性上也有保障，通过严格国际检验标准，品质优异、安心有保障。

益生菌作用这么大，可能已经有人跃跃欲动准备囤些酸奶、乳饮料了，酸奶和乳饮料中虽然含有一些有益于身体的活菌，但不能完全用它们来能替代益生菌制剂哦。

就补充益生菌而言，大部分酸奶中只含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这类菌株并不是肠道内的常驻菌群，在肠道内停留时间最多为一周。

而乳饮料中所含的益生菌主要是乳酸菌，数量不多且达不到治疗效果，只是对身体有一定的好处。另外，受胃酸和胆汁的影响，它们含有的益生菌很容易被杀灭不能活着进入肠道，所以喝酸奶、乳饮料并不是补充益生菌的最佳方式哦，如果有需要可以考虑医用益生菌。

私密益生菌对女性起着至关重要的作用

很多人都会想象人类身体中的器官都是无菌的，觉得细菌多了可能会生病，但事实非如此，有些器官里面会寄生有各种微生物，如口腔、鼻腔、肠道和阴道等器官，女性私密处有着区别男性的独有的有益菌菌群库，健康女性的阴道分泌物中就包含大约有1亿个细菌。

在女性的阴道里面，数百万甚至数亿万微小的微生物构成了我们阴道的一层天然的保护膜。健康女性私密黏膜上覆盖着各种各样的益生菌，如果失调，则容易被有害菌攻击进而患阴道炎症。女性肠道中部分有益菌与私密处有益菌种类相同。女性阴道有这么多微生物寄生，但是它们在阴道内的生存和繁殖都处于一个动态平衡的状态下，不会导致疾病发生，其中乳酸杆菌的作用功不可没。

乳酸杆菌是阴道内有益菌，可使私密处维持弱酸性，属于女性的专利七益菌。调节微生态平衡、增强肠道抵抗力、使肠胃道以及私密处都免于坏菌侵袭，同时也可以预防和治疗腹泻。女性阴道的自净作用，就是靠阴道的乳酸杆菌把原分解为乳酸，维持阴道的酸性平衡。

私密益生菌中有浓缩型单宁酸，具特殊的抗氧化能力，以及自由基清除者的条件，可以免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。同时具有防止细菌在表皮细胞黏附的作用，可对抗尿道炎、膀胱炎、溃疡等由病菌感染所引发的疾病，提升私密处保护力，改变菌丛生态；抗氧化、降低泌尿道感染问题。

WHO调查报告显示，成年女性最常见的疾病是泌尿道以及生殖道的感染，而不是感冒。

私密益生菌经由酵素水解胶原蛋白，分子小，易于人体吸收，还可以抵抗UV伤害、维护肌肤健康、弹性。顶级医学杂志期刊也表明，阴道菌群对女性的受孕能力、成功分娩都起到至关重要的作用，所以正确清洁护理、保持私密处的干爽，保持私密处菌相平衡对女性来说是非常重要的。

很多女性因为妇科问题很苦恼，其实内在原因大多都与自身私密系统菌群失调有关。一般来说，导致阴道微生态失衡的原因有:不洁性生活、频繁的阴道冲洗、大量使用抗生素药物、激素水平改变、免疫力低下等。

平时要尽量避免这些诱因，减少妇科炎症的发生。不良卫生习惯也会导致妇科疾病的产生，在日常生活中也要多注意个人卫生，女生要好好爱护、呵护自己，拥有健康的身体生活才会更加快乐。

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