秋老虎来了 送上这些养生tips（好好照顾自己）

TIPS：本文共有 527 个字，阅读大概需要 2 分钟。

顺应季节，时令养生

刚结束连续暴雨，潮湿气候

又遇上持续高温预警

“秋老虎”时节，体内更容易积累湿气

是不是迫不及待回归自然怀抱

来一场深层次祛湿养生之旅？

“秋 老 虎”

养 生 TIPS

食°

“秋老虎”之时，宜食清热解毒类食品，但不宜过于寒凉。

秋燥之气容易伤肺，每日宜多喝白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。

泉°

随着天气越来越干燥，空气中湿度减少，水分蒸发较快，皮肤容易干燥缺水。

在负离子满满的森林包裹之中，泡一个养神养颜温泉汤，增加皮肤湿度，维持角质层正常含水量。

“秋老虎”天气里，不能放松对寒冷的警惕。在温暖的温泉水中，感受舒适的泉水包裹，避免受凉，强身养心。

眠°

“秋老虎”天气里，很容易导致疲倦乏力。唯有酣眠一夜，才能恢复足够元气。

古尔沟天气凉爽舒适，满满“森”活，最宜安眠。

｜温馨提醒｜

Reminder

目前都汶高速全程安全畅通。成都到古尔沟全程高速直达，古尔沟未受到任何地质灾害影响，平安如初，安心如归。请客人们及时通过四川交通、阿坝交通等平台关注实时路况信息，注意安全。

｜交通指南｜

Traffic Guide

｜地址

四川省阿坝州理县古尔沟镇温泉路33号

｜车程距离

距离成都市区2.5小时车程

｜住客评价｜

Evaluation

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