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美食精选|看到DIY暖身茶(我想赶快回家做起来)

2023-01-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1378 个字,阅读大概需要 3 分钟。

1.好吃的让你停不下嘴……麻辣虾

食材:大虾适量,大蒜几粒,红辣椒适量,大葱少许,麻辣火锅料1袋

制作方法:1. 葱切成葱花、蒜拍碎、红辣椒切小块。锅热加油,先放入辣椒炒出椒油,放入葱花蒜碎;2. 把处理好的大虾放入锅内两面煎一下,加入味极鲜翻炒一会儿;3. 锅中放入麻辣口味的火锅底料,加入适量水盖上锅盖开锅后小火焖一会儿。焖的过程中不要忘记翻炒一下,以免糊底;4. 这是我用的火锅底料,可以根据自己的口味购买;5. 出锅装盘

2.DIY暖身茶

食材:红枣5个,桂圆5个,红糖20克,水,枸杞30克,生姜1块

制作方法:1. 准备红枣5颗,最好用沙滩枣,洗干净去核,切小片;2. 枸杞一小撮;3. 龙眼干,也叫桂圆,去壳,去核;4. 红糖,1块;5. 生姜一块;6. 姜,切丝;7. 枸杞洗干净,不能浸泡;8. 所以材料都准备好;9. 倒好水;10. 把准备好的材料,姜丝、红枣、桂圆肉、枸杞全部放去水中煮开之后,小火,再煮3-5分钟;11. 关火时候,放红糖;12. 暖身、暖胃茶出锅了

3.韩式部队锅

食材:泡菜,蘑菇,洋葱,鱼饼,蟹肉,辛拉面,香油,鸡汤,茼蒿,香肠或午餐肉,青辣椒,豆腐,五花肉片或牛肉片,韩式辣酱

制作方法:2. 接下来炒香葱爆香炒泡菜 按自己量 如果想加五花肉片的话就先炒肉再炒洋葱和泡菜 我觉得肉炒炒比较香 炒泡菜加点儿糖 不加的话总觉得那种酸有种说不出的孤独;3. 等以上三个小伙伴炒香之后其实豆腐也可以炒炒的 对 我就是爱所有都炒一下 稍微那么一小炒就可以加鸡汤了 鸡汤比较美味 没有的话加水加点儿鸡精也可以;4. 接下来掏出辛拉面里的料包先加进去 不觉得韩国那些汤汤水水全辛拉面味儿吗;5. 区区一小包调料包是不够的 接下来各种韩国酱 这三种我都有加 其实每次去韩国超市都会看到好多大大小小的酱 看着都一样 其实他们给汤底带来多层次的口感 按自己口味加 不要一次加很多 慢慢来;7. 看好锅放下微信微博人人qq陌陌facebook 稍一走神面就煮过了 我 觉 得 那 样 很 难 吃 最后再来点儿cheese撒上面果然是极好的

4.牛肉萝卜汤

食材:牛肉块,大葱,枸杞,花椒,料酒,盐,红萝卜,姜,干辣椒,大料,香油

制作方法:1. 将切好的牛肉块放水中浸泡,换一两次水即可;2. 备料:葱段,姜丝,枸杞五六粒,干辣椒一只,花椒,大料;3. 将泡好的牛肉块放入冷水中加入葱段、姜丝、大料、花椒、料酒适量焯水,记得焯肉的汤不要;4. 备料:将红萝卜去皮,切适当大小的方块;5. 熬汤:将葱段、姜丝、花椒、大料爆锅,放入适量水烧开,放入焯好的牛肉块,适量的干辣椒、枸杞、料酒、盐熬出白色的浓汤;6. 将汤熬到自己喜欢的程度,放入萝卜快,出锅之前淋入少许香油

5.红酒酸奶沙拉酱

食材:酸奶(浓稠)250g,细砂糖1大勺/15ml,现磨黑胡椒粉适量,红酒1大勺/15ml,现磨粉红岩盐适量

制作方法:1. 准备材料,直接用密封玻璃碗操作,放在冰箱里随吃随取,方便快捷;2. 全部混合,搅拌均匀,冷藏一小时以上效果更佳。可以冷藏三天内食用;3. 酸奶可以是原味或其它味道,这次用了蓝莓味的酸奶,所以颜色是可爱的粉~,粉红岩盐可以用其它盐替代,海盐或普通盐,盐和黑胡椒根据自己口味添加,比较随性

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