女性睡前喝一杯红酒 身体会怎么样（真的能够美容养颜吗）

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女性爱美是天性，随着我们生活水平的提高，跟多的女性开始注重对自己面容的管理，其中越来越多的女性开始通过睡前喝一杯红酒来美容养颜，那么这究竟会给我们的身体带来什么影响呢？

红酒确实能在一定程度上起到美容养颜的作用。现在有很多的护肤品给自己标注上了“抗氧化”的名头，打着维C，维A抗氧化名头赚着女性消费者群体钱的商家数不胜数，这就使得越来越多的人重视起了肌肤的抗氧化。其实虽然护肤品可以缓解我们的肌肤表面氧化，但更重要的还是通过内调，而睡前一杯红酒就能有效帮助我们的肌肤抗氧化，这得益于红酒中含有的抗氧化成分，可以保护我们的肌肤免受过氧化物的破坏，缓解肌肤氧化，从而恢复光泽。

既然红酒确实有助于我们养护皮肤，那我们是不是每天睡前就能喝上一杯了呢？答案是不。这是因为，美容养颜的诱惑比起我们的身体健康根本不值一提。

要知道，我们一般睡觉的时候，体内的食物都已经消化得差不多了，这个时候如果喝上一杯红酒，那么红酒中的乙醇，也就是酒精，就会被我们人体吸入并高效吸收，这就会使我们血液中的酒精含量大大增加，这增加我们患上高血压的风险，对有些本就身体不适的人来说可能还会引起一些别的问题。

另外，我们喝酒还很容易加重高血压这一疾病。每当我们喝酒，我们的身上的血管就会有一定程度的扩张，当酒中的乙醇经过代谢排出，血管又会收缩，在这一张一缩之间，我们血管内的血液自然就会受到影响产生动荡，这对于高血压患者来说是很危险的。每天睡前喝酒，长此以往就会加重病情，血管变得越来越脆弱，还会引起一系列并发症。据了解，因大量饮酒而导致猝死的死亡率是正常人群的三倍之多。

另外，我们睡前喝红酒，对睡眠也有不好的影响。可能有的人会说，我睡前喝酒杯红酒反而睡得更香了。其实这是由于在酒精的作用下，我们大脑的神经中枢系统的活动被遏制了，这时候我们确实会有种昏昏欲睡的感觉，但这是一种后天的、被动的入眠，其实我们的大脑并未得到真正休息，甚至可能因为酒精的刺变得更活跃了，只是我们感受不到，但是当我们第二天醒来，很多人就会出现头疼脑胀的情况。所以，这种依靠喝酒而致使的强制性睡眠是不可取的，长期靠喝酒来助眠的人最后反而有更大几率患上失眠。

睡前喝酒对我们的身体内的器官也有不好的影响。比如说肝脏，我们睡觉的时候肝脏也是需要休息的，这是为了第二天更好的地为我们的身体进行解毒。如果睡前一杯红酒下肚，那么我们的肝脏就还要继续工作，来帮我们分解代谢酒精，要知道，酒精90%都是在肝脏代谢的，这种持续性工作压力很有可能会损伤我们的肝脏，从而患上酒精性肝病。对于女性来说，如果单纯是为了美容养颜而每天喝红酒，导致身体内的器官受到影响，就很容易引起内分泌失调，生理期不稳定，痛经等问题，得不偿失。

如果有的女性刚好处在孕期，那更是不能喝红酒了。医学研究表明，孕妇摄入酒精时候会对胎儿造成伤害的。酒精可通过胎盘进入胚胎，对胎儿的发育极其不利，甚至可能会造成畸形发育。此外酒精还会影响胎儿的脑组织发育，容易导致胎儿出生后智商低下、学习和反应能力都比较差。

其实想要美容养颜，有很多比睡前喝红酒更好的选择。这里还是推荐运动，运动瘦身人人都知道，但其实运动还可以美容。我们会发现经常锻炼的人皮肤也更有光泽，富有弹性，这是因为我们在运动的时候会排汗，汗液会带走我们毛孔中多余的油脂和污垢。此外运动还能使我们的血液循环加快，血液中就能为我们的皮肤带来更多的水分和氧气，从而皮肤变得水润光泽。

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