我们需要给自己缓解身体疲劳的时间和空间
2022-12-19 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 258 个字，阅读大概需要 1 分钟。
帆爸育帆妞儿乐分享：（第1362天）
平日里，很多时候，我们需要给自己缓解身体疲劳的时间和空间。
让自己彻底放松，不必一直处于紧绷状态。
这种生活方式，就像庄子养生哲学中的“坐忘”，“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大道，此谓坐忘”。
只有忘乎形态，彻底放松，不被束缚，才能身心合一。
所以当感到身体疲倦时，一定要让自己停下来，别急着赶路。
人生本来就是一路奔波，一路疗伤。
不忘初心，砥砺践行！
欢迎指教，共创共赢！
[笑]谢谢！
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