河南37岁男子转氨酶高 坚持吃3个月绿豆养肝（他的肝怎么样了）

提起肝脏，相信所有人都很熟悉，也知道它对身体的重要程度，所以对于肝脏的养护，大家一定要极为注意，即便维护肝脏要付出许多的精力，也不要松懈。

肝脏是人们身体器官的“中枢”，在身体里有着不能代替的作用。正因为有了肝脏，身体才能够及时的分解各种杂物并排出体外，因此，我们在平时生活中，一定要树立正确的饮食习惯，坚持早睡，这是保护肝脏大家都应该做的事。

案例分享：

胡友刚今年37岁，家住河南焦作。年轻的时候是一名长途货运司机，由于人勤快又老实，所以有许多的客户都喜欢找他来运输货物。胡友刚经常为了将货物准时的送达，经常饭都顾不上吃，熬夜更是家常便饭，前些年胡友刚的儿子毕业，找到了份高薪的工作，后来胡友刚便辞去了司机的工作专心在家休养。

胡友刚常年开车，本来就经常会有些腹痛的情况发生，起初他以为的没有按时吃饭导致的，也没有太在意。直到去年，有一天胡友刚感觉自己腹痛难忍，于是就独自一人到医院看医生，这一看胡友刚不仅查出转氨酶严重偏高，而且还检查出了肝脏受损。医生告诉他，如果再不加以保护，肝脏就会有癌变的危险。

胡友刚浑浑噩噩的回到家，怕家人知道他的病情之后太担心。于是胡友刚选择了隐瞒病情，自己私下找方法养肝，这天出门买菜的胡友刚听见别人说吃绿豆能够清热降火养肝。于是，胡友刚一口气买了5斤绿豆，回到家中每天都坚持煮绿豆粥吃，餐桌上几乎每天都能见到绿豆粥的身影，就这样一吃就吃了3个月，胡友刚觉得自己身体好了很多，这下更加坚信吃绿豆能养肝了。

听说吃绿豆能养肝，河南67岁男子坚持吃3个月，他的肝怎么样了？

3个月之后，胡友刚去医院复查，让胡友刚感到诧异的是，大夫告诉他，他的肝脏受损并没有变好，反而还严重了。胡友刚很不解他天天吃绿豆，怎么肝没转好呢？

听见胡友刚说每天吃绿豆粥养肝，医生说到：绿豆虽然营养价值高，吃了对肝脏有益，但是也不能天天吃，天天吃会加重肝脏的工作压力，反而会导致肝脏更差，对肝脏的好转百害而无一利。后来胡友刚虚心的向医生请教了养肝的办法，经过一年多的养护，再次复查时，他的肝脏终于变好了。

那么肝不好怎么办？医生：肝不好，可坚持做这2坚持，或使肝好转

1、吃点枸杞子

肝不好的人可以多吃点枸杞子，帮助肝脏修复。，肝不好可吃点五梅甘几补充枸杞子。而且五梅甘几里除了枸杞子，其中还有枳椇子、决明子以及五味子等养肝物质，每天补充一些，不仅能帮助肝脏修复受伤细胞，提升免疫力，还能清理肝血管，化解化学系肝受损，让肝脏保持血液畅通。在医生的建议下，胡友刚后来一直坚持吃这物，让肝脏得到了养护，肝血运行无阻碍，并且肝脏的抵抗力逐渐变强，慢慢的肝脏就养好了。有同样困扰的人，可以吃点试试。

2、坚持10点前睡觉

肝脏通常都是在我们夜晚休息水下之后才会默默的出来工作，有很多人夜生活丰富，经常熬夜，在这种情况之下，肝脏是无法出来工作的，那么大量需要分解的垃圾就无法分解而排出，逐渐就会淤积在身体中，给身体带来许多不好的负面影响，并且也会导致肝脏的正常功能受损，不利于肝脏的养护。所以养肝护肝，一定要坚持每天早睡早起，尽量在10点前睡觉。

如果觉得《河南37岁男子转氨酶高 坚持吃3个月绿豆养肝（他的肝怎么样了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！