女人大姨妈期间 多喝这几种水（有助于养护子宫）

文/周周

月经的产生的场所是女人的子宫，子宫同时也肩负着孕育生命的重要任务。当女人来大姨妈的时候，身体内部的激素水平会发生一定的变化，这时候，女人的子宫内膜会受到一定程度的影响，会出现增厚脱落的情况，同时也会排出污血毒素物质，改善女人内环境的卫生。

子宫健康的女人，身体上会比较有力气，整个人的气色也会比较红润有光泽，所以子宫对每个女人来说真的是很重要的，平时应该好好保护自己子宫的健康。所以女人大姨妈期间，多喝这几种水，有助于养护子宫，适合养生。

大枣桂圆汤：

大枣在平时生活中也是比较常见的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物、矿物质以及其他营养元素，还含有果糖、维生素等成分，具有益气养血、滋养子宫的作用，桂圆的营养价值也是比较高的，能够及时补充气血，改善气血循环状况，养生效果还是很不错的。经常喝点大枣桂圆汤，能够促进子宫内部的血液循环，加速子宫内部的毒素物质的排出，帮助改善女人子宫的健康状况，有助于保护自己的子宫的健康，适合养生。

益母草红糖水：

在平时生活中，益母草也是比较常见的中药材，具有舒经通络的作用，多喝点益母草水，还能够缓解痛经等症状；红糖本身带些甜甜的味道，也会在一定程度上起到滋养子宫的效果；将益母草和红糖放在一起熬成汤水来喝，能够促进子宫内部的血液的流动，帮助及时排出毒素物质，起到养护女人子宫的目的，有助于女人日常养生。

当归黄芪水：

当归中含有丰富的矿物质和碳水化合物等其他营养物质，能够起到舒经止痛、活血化瘀的作用；黄芪中的营养价值也还不错，其中富含丰富的矿物质等营养物质，能够补气养生、滋养子宫，所以将当归和黄芪放在一起来喝，能够及时补充气血，帮助梳理子宫内部经络，推动气血循环，保护女人的子宫，适合女人日常养生饮用。

女人大姨妈期间，多喝这几种水，分别是大枣桂圆汤、益母草红糖水以及当归黄芪水以上这3种水，能够加速子宫内部的血液循环，帮助排出毒素物质，提高女人子宫细胞的活性，帮助保护女人子宫的健康，有助于养护子宫。除此以外，您还有哪些关于养护子宫的知识，可以分享的呢？

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