月经期间 最好少吃这6种水果（子宫或会感激你）

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导语：子宫这个器官对女性十分重要，子宫影响女性的内分泌，会产生月经，能孕育胎儿，尽管在失去之后女性依旧能存活，但会影响身体生理机能。#健康有知识#

女性的子宫器官比较脆弱，容易发生病变情况，大家在平时要注意子宫保养，避免影响生育能力。平时注意子宫保养的女性朋友，有更健康的卵巢，人也更加漂亮年轻。

子宫疾病很多，比较常见的有宫寒、痛经，不少女性朋友受宫寒问题困扰，女性宫寒容易引起痛经，影响生育能力和月经。

女性朋友有宫寒，生活中寒凉食物要少碰，学会选择水果，不吃凉性水果，避免加重子宫寒气，损伤子宫健康。

月经期间6种水果要少吃，子宫或会感谢你。

1、西瓜

西瓜是一种十分常见的水果，不管处在哪个季节，都可以购买品尝西瓜，与夏天的西瓜相比冬天的西瓜更美味，有一些人不喜欢在夏天吃西瓜，喜欢在冬天吃西瓜。夏天西瓜比较便宜，冬天的西瓜价格更贵，都生长在大棚中。

冬季天气较为寒冷，西瓜是一种凉性水果，这种时候经常食用西瓜，容易加重子宫寒气，对子宫健康不利，同时加重体内阳气损耗。建议大家在冬天这种季节，尽量少碰西瓜。

2、杨桃

杨桃口味比较酸甜，不少人热衷吃杨桃，在南方这种水果较为常见，味道尝着酸甜可口，有增加食欲的效果。建议大家在吃的时候不要食用太多，肾功能有问题的人要少碰杨桃，杨桃中有一些神经毒素，容易损伤肝肾。

杨桃也是一种属性寒凉的水果，女性朋友尽量少吃，容易加重宫寒问题。

3、火龙果

最近几年火龙果越来越受欢迎，随着技术改变，产量获得了提升，与以前相比价格更便宜，不少人开始舍得在平时购买火龙果品尝。

火龙果是一种寒性水果，食用后可以起到清热解毒、润肠通便效果。女性朋友如果有宫寒痛经问题，要少吃这种水果，容易加重宫寒，引起痛经，影响月经排出。

4、蓝莓

女性朋友在月经期间，尽量少碰蓝莓，这种水果中有种叫作咖啡溶酸的物质，吃得太多容易导致痛经问题加重，影响子宫健康。

5、山楂

当前这个季节适合吃糖葫芦山楂球，味道比较酸甜，可以健脾开胃。吃过山楂的朋友都知道山楂比较酸，女性朋友来月经的时候，吃山楂容易造成血液凝结成块，影响排出月经，导致痛经症状，所以月经期间女性朋友不适合食用山楂。

6、柿子

秋冬季节是柿子成熟的季节，这段时间柿子较为常见，它也是一种寒性水果，吃起来味道甘甜、香甜可口，深受不少人喜欢。女性朋友生活中不能多吃，摄入过量容易造成经血排不干净。

吃柿子时也有一些事项需要注意，不能盲目乱食用。

以上6种在平时较为常见的水果，不知道大家喜欢吃吗？女性朋友在来月经的时候，要尽量管住自己的嘴，少碰这些水果。

月经期间哪些水果可以多吃？

女性朋友在月经期间，适合吃无收敛作用、温性的水果，比如木瓜、李子、橘子、杨梅、石榴、樱桃、桃子、人参果等。

多吃一些温性水果，可以增强身体抵抗力，调理身体。就拿人参果来说，适当吃一些，可以调经活血、补脾健胃、生津止渴、强心补肾；适当吃一些桃子，可以活血养颜、润肠消积、解热生津；适量吃一些樱桃，可以增强体质、健脑益智、预防缺铁性贫血。

结语：对女性来说子宫是否健康十分重要，家在平时一定要爱护好这个器官。

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