三红汤 补血养颜(女生要常喝)
2022-11-20 分类:养生资讯
三红汤
By 花鱼儿
原料:红豆、红衣花生米、红枣、红糖。
做法步骤:
第1步、食材:红豆(已浸泡一晚)。
第2步、红衣花生米(已浸泡2小时)、红枣(已浸泡2小时)。
第3步、将红豆、红衣花生米和红枣分别淘洗淘洗下入高压锅里。
第4步、接着,加适量的清水。
第5步、盖上盖、用中小火烧煮10后分钟后关火。
第6步、然后,焖至没气后开盖、加8勺红糖。
第7步、搅匀即可。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品。
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