运动“加持”药膳“助力”(科学应对新冠肺炎)
2022-11-15 分类:养生资讯
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抗击疫情 中医药在行动
新型冠状病毒肺炎疫情发生以来,三亚学院健康产业管理学院携手全院师生,积极响应省教育厅提出的“防止疫情向学校扩散、守护师生安康、维护校园稳定”,在“抗疫防疫”的攻坚战中,积极发挥中医养生、中医膳食营养、健康心理辅导等专业知识优势,对新型冠状肺炎疫情防控做出了科学应对,齐心协力为防疫贡献着自己的力量,展现了身为健康产业人的风采。
针对此次疫情的防控,健康产业管理学院的教师团队根据自身专业优势,提出了对疫情防控措施的指导性建议。
中医养生运动 用健康体魄迎战新冠肺炎
李丽梅教授从运动健身方面提出了建议,她结合中医的经络腧穴分享了轻松又健康的十巧手(手的运动操),运用合谷、后溪、大陵、八邪、劳宫、阳池等穴位有效地缓解疼痛以及预防慢性病。通过对学位的按压、点揉或击锤疏通对应的经络,达到运行气血、联系脏腑和体表及全身各部,进而调整虚实,增强体质,让身体免受新型冠状病毒的侵扰。
药膳助力、提升免疫力
调节情志、科学应对
来源:光明网
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