女性每天吃三七粉有什么效果？不管好坏，这5类人尽量不要凑热闹

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导语：饥寒交迫的年代已经过去，如今人们餐桌上的美食变得多种多样，人们想的不再是能吃什么，而是吃什么对身体好，越来越多的人开始注重养生，对于很多年轻人来说身体还比较健康，不太注重养生，但是对于40岁之后的女人来说，要开始注重保养身体了。

40岁之后的女性坚持每天喝枸杞水、红枣糖水养生，有些女性会尝试喝三七粉泡水，那么，长期饮用三七粉泡水对身体有什么好处呢？

一、美容养颜

女性长时间喝三七粉泡水有美容养颜的功效，女性如果气虚，喝三七粉泡水能够为人体补气血，使面色红润有光泽，皮肤光滑有弹性。

二、增强体质

女性年龄大了以后，雌激素分泌减少，血液循环减慢，黑色素沉积，脸部长斑长皱纹，除了在平时使用护肤品之外，还可以在平时适量喝些三七粉泡水，能够增强体质，让人从内而外的散发出年轻活力。

三、提高免疫力

三七粉的功效是很多的，对于一些抵抗力比较差的人群来说能提高免疫力的作用，纯草本药物能够很好地调理人体机能。

对于一些女性来说还具有很好的调经效果，需要在医生的指导下合理的购买，这种药物还是需要注意很多事项的以免出现一些不适的副作用。

四、补气血

三七粉是一味药用价值极高的中草药，有补气养血的作用，如果女性面色发黄、长黄褐斑、精神萎靡，可以尝试每天适当的喝些三七粉泡水，能够补气血。

五、活血化瘀

众所周知，三七粉的药用价值是非常高的，常喝三七粉泡水，有助于促进血液循环，减少体内的色素沉积，预防血管出现堵塞的情况。

但凡事都要适量，服用三七粉也不例外，坚持长期目适量服用三七粉的话，活血化疼效果会更明显。

六、抗衰老

女性面部和身体的变化意味着衰老的来临，女性特别怕老，如果脸部长细纹会感到特别的焦虑，如果面部皱纹过多，皮肤会越来越松弛，暗淡无光，这个时候用再多昂贵奢侈的大牌护肤品也于事无补。

要想延缓衰老，可以在年轻的时候适量的喝些三七粉泡水，40岁之后也能够保持年轻的容貌和苗条的身材，比同龄人看起来更加年轻。

1、阴虚体质

三七吃多了容易上火，而且三七微苦，如果本身是阴虚体质的人就不宜服用。因为阴虚的人就是火多水少本身就容易上火，如果再吃上容易上火的东西容易伤阴。

2、气虚严重的人

因为三七具有补益的效果。而且它主要是以补血为主，如果身体本来是气虚。就需要以补气为主，不能只活血。因为只是补血会更容易导致身体疲乏。

3、女性处于月经期间，不能吃三七

因为月经期间如果服用三七，那么经血更多会更导致身体不适。

4、感冒的人不能吃三七

三七是属于良性的，它具有清凉消炎保健的作用，如果身体虚寒有伤风感冒。那么吃三七只会让病情更加严重。

5、孕妇禁用

因为在怀孕期间，三七具有活血化瘀的作用。可能会导致流产。

三七粉虽然对人体有很多的好处，但是有些人服用过后身体并没有享受到什么益处，是因为服用的方法有错误，三七粉的服用时间大有讲究，如果时间选择的不对，效果会事倍功半。

一、早上吃

如果身体比较健康，没有不适症状，服用三七粉只想提高身体素质，增强体质，减少疾病的侵扰，那么建议在早上空腹喝三七水，帮助肠胃更好的吸收三七粉中的营养，身体虚弱的人在早上空腹服用还能够缓解身体疲劳，改善睡眠问题。

二、睡前吃

肠胃不适的人不建议早上空腹喝三七粉泡水，三七粉容易刺激胃黏膜，建议肠胃不好的人晚上服用三七粉。

虽然三七粉有一定的养胃作用，而且能够缓解胃部疾病，但是如果睡前吃的话效果会大打折扣，建议大家最好在早上空腹吃。

结束语：大家看完本篇文章之后，已经知道了三七粉泡水对女性有一定的好处，但是不建议长期大量饮用，以上这几种人不适合喝，大家有没有尝试过喝三七粉泡水来养生呢？欢迎在下方留言分享。

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