佛系养生的出路在哪里？教科书般的一边作死，一边自救

TIPS：本文共有 955 个字，阅读大概需要 2 分钟。

文 ：Megan | 画：豆子

今年的冬天是真TM冷啊！

仿佛大雪也有个“十年之约”！

不用妈妈逼，

都自觉地穿上了秋裤，

穿了羽绒服也不忘围围巾戴手套，

（可能我是真的肾虚吧......）

朋克养生

才是如今的佛系90后之王道！

你们还能再佛系一点吗？

养生可不是这样的！

总之“精致”的猪猪90后，

佛系养生的套路就是：

又快、又极简、还随性！

快即是，

作完死马上就能养生，

甚至作死的同时就养生了。

一边暴饮暴食；一边健胃消食片

佛系人生，生老病死一切随缘。

虽命运难以掌控，

但却可以满足口欲啊，

毕竟美食不可辜负，

舌尖上的诱惑谁也抵抗不了！

一边大快朵颐一边健胃消食，

吃完了还可以再来一份呢......

大道理、基本原理、方法和规律是极其简单的。

水来土掩，兵来将挡。

一边来大姨妈一边吃红枣味雪糕

大姨妈早上来了就喝杯红糖水，

下午馋了就吃支红枣味雪糕，

貌似没毛病。

而随性

“我爱咋样就咋样”

有钱难买我乐意，旁人管的着吗。

一边满嘴油腻；一边“绿色”去油

酒肉穿肠过，佛在心中坐，

身为佛系俗家弟子吃酒和肉不怕，

酒足饭饱来点绿色食品，油腻一扫而光，

是为最桀骜不驯的佛系养生。

我就乐意随行养生

哼！

总之，任性的90后为大家献上了

▄

▌教科书般的“一边作死，一边自救”。▌

▄

众所周知佛家讲究因果，

这些奇葩的养生方式明明就是

自杀性的“朋克”养生好嘛！

现在是时候让大眼妹展示一波

真正的高能养生技术了~~~~~~~

▲泡澡的时候敷面膜和喝牛奶

▌每天晚上睡觉前泡个温水浴（35℃～45℃），放松全身肌肉、关节，抛掉一天的疲倦。同时，可以敷个营养面膜，我们的皮肤在0-6点新陈代谢最旺盛了，这样可以起到很好的护肤和保养的效果哦！对啦，我们平常喝了各种碳酸饮料或者咖啡，这时，可以喝一杯热牛奶，可以补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼呢！

这样一套下来，

熬夜神马的坏习惯，

通通都可以丢掉啦！

傍晚时分，适当地做一些运动最好了！

人类的体力发挥或身体的适应能力，

均以下午或接近黄昏时分为最佳。

此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，

全身协调能力最强，

尤其是心律与血压都较平稳，

最适宜锻炼。

在饭前1小时吃些水果。

水果属生食，吃生食后再吃熟食，

体内白细胞就不会增多，

有利于保护人体免疫系统。

饭后3分钟要记得漱口、刷牙哦~

人生说长不长，说短不短，

再怎么佛系，

世界这么大，

我还要去看看呢！

如果觉得《佛系养生的出路在哪里？教科书般的一边作死，一边自救》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！