春日养生必备，祛湿茶

祛湿茶

By 养生小仙女

祛湿汤包，这款祛湿汤经常喝能够可以有效改善体质，缓解精神压力。还能祛湿利尿，排出体内多余的水分，防止水肿。而且能健脾消肿，对食欲不振、健脾消肿有很好的改善辅助作用，日常食用帮助身体养胃健脾。适合一家老小日常饮用哦，可以直接煮水喝，也可以加猪骨熬汤哦[握手]。

原料：赤小豆、芡实、薏米、茯苓、麦冬、陈皮、蜜枣。

做法步骤：

第1步、准备好祛湿汤包食材（拍照时候下的红小豆，后来改变配方，使用祛湿效果更好的赤小豆）。

第2步、把食材洗干净后，加热水放进养生壶提前浸泡一个小时左右。浸泡完成后，开启养生壶炖汤功能，煮开就可以喝了。第一轮喝完后，还能加水再煮一轮。

第3步、成品。

来自 美食天下 养生小仙女 的作品。

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