如何洗头更健康？一些洗头发的误区，要尽量远离

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关于洗头发，有人喜欢每天都洗，而有人喜欢隔两天再洗。可能前者会让人觉得干净清爽，毕竟每天出门在外，避免不了头发沾满灰尘。但事实上，后者才是更健康的养生方式。看似简单的洗头发，其实很多人都做错了，而且正在慢慢摧毁自己的健康呢。

洗头发的这些小知识，你了解吗？

1、洗头发的最佳时间

研究发现，晚上10点——凌晨2点，是头皮细胞最为活跃的时间段，也是头皮的再生期。若是在这之前洗头发的话，可以有效的促进头皮细胞的再生。由此可见，最佳的洗发时间，应该是在下午1点之后，10点之前都为合适。

2、头发吹干才能睡

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