酸性体质怎么判断

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人的身体构成中约在70%是水分，成为体液。体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。体液包括细胞内液（占体液的2/3）和细胞外液（1/3）。细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液（如唾液、尿液、眼泪、汗液、胃液、精液、宫颈液等）。

正常人的体液包括PH值是7.0-7.4，为中性或弱碱性。低于这个平均值，就是酸性体质。

酸性体质怎么判断？

第一种办法是自我感觉，如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。

第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7.0即为酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

怎么判断可以用ph试纸啊，验一下自己的唾液，就知道自己是不是酸性体质了

我也不知道怎么判断酸性体质啊，还是去找医生帮你判断比较准确啊

我感觉怎么判断酸性体质还是要看自己的感受，如果感觉自己状态越来越差，那就证明你可能是酸性体质了

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