春天养生好时机，多吃这几种野菜

春天是保持健康的好时机。三种野菜可以滋补护肝，降低胆固醇，早期受益。春天养生好时机，多吃这几种野菜，早了解早受益

养肝野菜，薄荷

几乎家家户户都种的薄荷，有很好的养生效果，除了排出肝毒，对乳腺病也有好处。以及感冒和各种炎症。

养肝野菜，藜蒿

藜蒿能增强肝脏解毒能力，提高机体免疫力。其中所含的维生素C和胡萝卜素具有抗氧化作用，有助于清除体内的氧自由基，保护组织和细胞，有助于预防疾病和抗衰老。

野菜养肝，马齿苋

脂肪肝患者在饮食上选择吃马齿苋，每天保持一定的运动量，有利于疾病的恢复。马齿苋口感滑滑，具有降低胆固醇的作用。

你喜欢三种滋补肝脏的野菜吗？你家乡有吗？

(图像源网络)

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