【辟谷知识】如何辟谷？

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初学辟谷学员提问

到了第四天一会儿饿，一会儿不饿;一会有力气，一会没力气。这是为什么呢?

清源辟谷李三威老师回答

因为饮食的能量没有了，身体潜藏的能量一会儿起来，一会儿沉睡。只要把心放平，不要因为浑身乏力就开始担心害怕，想补充后天的能量，先天的能量自然会出来工作。

如果你的心理素质不过关一饿就吃东西，补充营养，刚苏醒的先天能量就会再次沉睡，不出来工作。

初学辟谷学员提问

怎么让先天的能量出来呢?

清源辟谷李三威老师回答

只要人不吃东西，不补充后天的能量，到了第四天，先天的能量就会逐渐苏醒，起来工作。

我们普通人认为不吃东西尤其是两三个月不吃东西，在科学上是讲不通的。但实际上此时身体的毛孔打开，和外面的空气进行交流，对换，直接获取天地之能量。

初学辟谷学员提问

我们不行吧?

清源辟谷李三威老师回答

辟三个月，要达到毛孔和大自然直接对接才行。我们的身体就像一块蓄电池，一个正常人充了三个季节的电，供给三个月本来是没问题的，动物可以冬眠三个月，我们人也可以三个月不吃东西。

从理论上讲是这样。但由于一般人心理素质不过关，做不到。正常情况下，十天半个月没有问题，正好把储存的“电”拿出来用。

在第七天之前先天的能量还没有完全唤醒，没有拿出来用，消耗的是现有的营养，也就是五谷杂粮所产生的能量。七天之后才开始调动先天的能量。

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