黄豆芽和绿豆芽的区别 吃豆芽容易胖吗?(2)

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吃豆芽会胖吗?

吃豆芽不用担心长胖;

豆芽是可以帮助减肥的，因为豆芽自身的热量就不是很高，食用后导致长胖的几率不高，其次是豆芽中含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃蠕动帮助排出体内多余的废物，并且中医中还认为豆芽具有清热利湿、消肿除痹的功效，因此食用黄豆芽在一定程度上是可以帮助减肥的。

绿豆芽和黄豆芽都是大家喜欢吃的蔬菜，上文为大家详细介绍了两者的区别，希望对大家有帮助，另外每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。

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