什么人不能吃枸杞?吃枸杞要注意什么?

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枸杞是我们都熟悉的一种滋补佳品，它的功效非常强大，其营养价值和药用价值之高，是很多食物都没有的，因此枸杞的价格也相当昂贵，不过这么好的食物，却并非所有人都可以食用，什么人不能吃枸杞呢?每日养生网这就来告诉大家。

什么不能吃枸杞?

1、高血糖的人是绝对不能吃枸杞的，因为枸杞中含有大量的糖分，而高血糖的人吃了会让病情进一步加重。

2、容易亢奋的人是不能吃枸杞的，因为枸杞是会引起兴奋的，一旦吃了枸杞之后，就会出现明显的亢奋，容易导致无法睡眠。

3、腹泻的人也是不能吃枸杞的，此时如果吃枸杞会导致腹泻更加严重。

吃枸杞要注意什么?

1、枸杞虽然好，但要坚持每天吃一点才能见效。

2、枸杞对人体健康有益，但要注意用量，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。

枸杞虽然是一种很好的食物，但是大家在食用的时候一定要注意一些，因为要先了解一下，看自己的体质是否适合吃枸杞;因为有很多人的体质问题，食用枸杞后反而会给身体带来很多不适，并且在食用枸杞的过程中有很多事情需要注意。

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