天天喝柠檬水会上火吗?真正不适合饮用的是这些人

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在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，很多人都喜欢天天喝柠檬水，但是又担心喝多了引起不适，那么天天喝柠檬水会上火吗?哪些人不适合喝柠檬水?每日养生网tqys.net这就回答您。

天天喝柠檬水会上火吗?

经常饮用柠檬水不会引起上火，相反可以起到清火泻热和清热解毒的作用。

柠檬是富含维生素C的一种水果，摄入之后可以促进肠胃和肝脏等器官的毒素和代谢废物排出，特别是在早上饮用一些，可以有效改善消化能力并预防便秘疾病的发生，同时也能发挥明显的美容护肤效果，能分解发生沉积的黑色素，淡化面部表层形成的斑点，促使肌肤保持长久的水嫩白皙。

哪些人不适合喝柠檬水?

1、胃病患者不宜喝

胃酸过多，痰多气弱者不宜食用，因为柠檬中的酸性物质会促进胃酸分泌，当然胃溃疡患者也不宜食用。

2、糖尿病患者不宜喝

柠檬的含糖量在8%-10%左右，与梨子、葡萄不相上下，糖尿病患者的糖代谢紊乱，不宜吃含糖量高的食物，也不宜喝柠檬水。

3、牙痛患者不宜喝

牙痛患者多是由于内火上炎导致，柠檬水味酸，容易产生内热，加剧牙痛，尤其是龋齿患者不宜经常饮用柠檬水。

看了以上内容，我们知道了喝柠檬水不但不会上火，而且还对肠胃、肝脏等器官有很好的排毒作用，大家可以放心饮用，不过每日养生网tqys.net(m.tqys.net)提醒大家，胃痛、糖尿病以及牙痛患者不宜多和柠檬水，正常人在空腹状态下也不适合喝，喝柠檬水虽然好处多，大家还要正确饮用才行。

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