中医食疗：强化免疫力的汤品秘籍

-08-17 20:31:00来源：评论：0 点击：806

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怎样才能吃得营养、又能提高自身的免疫力呢？下面介绍两款汤水。

胡萝卜竹蔗茅根汤

功效：对皮肤病尤其有效。

分量：3到4人份量。

材料：胡萝卜250克，竹蔗400克，鲜茅根 100到120克，荸荠10~12个，山泉水10碗。

做法：煲1小时即可。

白果猪肚汤

功效：去湿去寒，养胃。

分量：3到4人份量。

材料：莲子30克、白果50克、冬菇50克、猪肚500克、瘦肉500克、山泉水10碗。

做法：猪肚用盐同生粉反复擦洗干净，然后所有材料一起煲2小时。