揭秘16个养生常识:你被骗了多少年?
现代人越来越注重健康和养生,而在日常生活中,我们也常常被一些生活小常识左右,比如一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌等等,感觉什么都不能吃,不能碰,这些所谓的“养生常识”到底是真是假呢?
一天不要吃太多鸡蛋?
点击下方?查看答案
很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平,进而引发心血管疾病。需要告诉大家的是,截止目前,并没有研究证明吃鸡蛋与胆固醇升高有必然的关系,每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。
晚上不吃饭既能减肥又对身体好?
点击下方?查看答案
不吃晚饭不仅伤身体,而且还会伤害胃肠功能,影响内分泌,内分泌紊乱更容易造成便秘等,其实并不利于减肥。减肥关键还是合理膳食和适量运动。
痘痘长在不同位置,
代表不同器官出问题了?
点击下方?查看答案
决定哪个部位长痘痘的并非是某一器官,或某一种病。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,就容易长痘痘。
小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?
点击下方?查看答案
如果浑身都是寄生虫,小龙虾还能活?小龙虾确实会有寄生虫,但只要祛除寄生虫比较多的部位,吃之前一定要烧熟煮透,别半生不熟就没事。
吃豆腐会让女人患癌?
点击下方?查看答案
豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌,对女性健康还有好处。
身体一直不发烧,反而是身体不好?
点击下方?查看答案
有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧,就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题,可不只是通过是否发烧来判断的。
O型血要少吃谷物,A型血要少吃肉?
点击下方?查看答案
专业上从来没有这些讲究,一个人的血型是天生注定的,吃什么东西也改变不了血型,而且,不管什么血型,吃谷物还是吃肉都不会有什么影响,适量即可。
涂口红等于吃重金属?
点击下方?查看答案
口红中确实存在一些重金属物质,但是,其含量微乎其微,并不会影响健康。除非一个人每天吃掉4根口红,不过相信没有人做的到。
体检了还是会生病,不如不体检?
点击下方?查看答案
体检能帮助我们了解身体基本状况,并注意到一些慢性病前兆,可以及时发现,及时治疗,每年做一次常规体检,对健康很有意义。
直黄瓜都是喷了药的,不能吃?
点击下方?查看答案
直黄瓜,弯黄瓜,并不能区分有没有喷药。正常生长的黄瓜是直的,只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足等情况会导致某些黄瓜长歪。
头发会吸收人体很多营养?
点击下方?查看答案
如果真的这样,那世界上都是光头了。当头发长出来以后,就已经硬化和角化了,也就是说已经没有生命了。我们的头发是没有血管没有神经的,所以头发根本就不会吸收我们的营养。
香皂伤皮肤?沐浴液致癌?
点击下方?查看答案
无稽之谈,香皂清洁能力强一些,沐浴液皮肤感觉好一些,但差别也不太大,可以放心使用,具体怎么选择,还是看自己喜好。
有效的减肥药不存在?
点击下方?查看答案
减肥没有捷径,要注意吃、要注意锻炼。如果你难以下定决心,可能永远都无法开始。只要下定决心,合理膳食和坚持运动,还是可以减肥的。
蛋清敷脸可以美白?
点击下方?查看答案
蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分,反倒是不熟的蛋清可能有细菌,敷到脸上容易引起过敏。
无线WiFi有辐射很危险?
点击下方?查看答案
WiFi的辐射对身体是没什么影响的,别担心这个。该担心的是,如果你带了WiFi去了厕所……可能你会蹲大半小时或是更久玩手机。
刷牙不用刷舌苔?
点击下方?查看答案
不仅要刷,还得认真刷。舌苔上住着不少细菌,时常打扫,能让你的“口气”不再那么大,而且还会减少口腔疾病。
来源:央广网健康
版权归属原作者所有,如有侵权请联系我们 ID:iHOPEso
|编辑:朱嘉瑞、房厦 |技术:翟晓敏
|责任编辑:于洋 |审核:徐永超