2024年汝阳县中医院倡导中医养生保健操 助您健康生活

7月27日下午，县中医院骨科护理人员与住院患者及家属一起做腰椎保健操和肩颈保健操，成为“病区”一道亮丽温馨的风景线。

7月27日下午，县中医院骨科护理人员与住院患者及家属一起做腰椎保健操和肩颈保健操，成为“病区”一道亮丽温馨的风景线。

为充分发挥中医在养生保健中的作用，提高广大群众身体素质，大力弘扬传统中医药文化。近期，县中医院骨科护理单元结合本科室患者病情特点，认真贯彻“防治结合、预防为主”的工作方针，积极探索实践，创新推出具有治疗、康复及锻炼为一体的肩颈保健操。

“左转，右转，抬手，低头，弯腰”，伴随着欢快的节奏，护理人员手把手指导每一个动作，讲述要领和注意事项。患者及家属积极加入到保健操锻炼的行列中。

69岁的常大爷做完操后高兴地说：“肩颈保健操就是好，我有腰椎病，医院里一星期做一次，我学会了就每天早晨起床在房间里做上一遍，做完确实感觉舒服多了，肩膀和脖子一下子轻松了许多，我一定会坚持锻炼，还要教给身边更多的人，让他们也感受感受保健操的好处！”

领操护士长侯延利介绍：“保健操已经开展两个月了，每个星期都会抽出一下午的时间带领病人或病人家属一起运动运动，每次30分钟左右。中医养生保健操的锻炼可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉，强筋壮骨，缓解肩颈僵硬、增强腰背部的肌力，改善头晕、头痛、大脑供氧不足等。骨科护理单元中医养生操开辟了提升医疗服务质量、构建和谐医患关系、打造人文医院的新途径。”(汪莎莎)