养生壶食谱大全--花果茶篇
《养生壶食谱大全--花果茶篇》是一本汇总了各种花果茶的制作方法和功效的食谱书籍。花果茶以其清香可口和益处健康的特点,受到越来越多人的喜爱。本书精选了各种花果茶的制作方式,包括玫瑰花茶、菊花茶、桑葚茶等,每种茶都详细介绍了其制作步骤和营养价值。此外,书中还加入了不同花果茶的食疗功效,如调节体内平衡、清热解毒、美容养颜等,使读者可以更全面地了解每种茶的作用。本书适合所有喜爱花果茶并希望通过花果茶调理身体的人群,是一本集健康饮品制作和养生知识于一体的实用参考书。
按键功能介绍
滋补汤/养生汤/花果茶/烧水
旋钮功能介绍
温奶/咸汤/粥品/燕窝/酸奶
花果茶模式为10分钟,不仅可以用来煮花果茶,也能做一些耗时比较短的小汤和甜品哦。
金桔柠檬茶
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:金桔5颗、柠檬3片、大吉岭红茶、冰糖
做法:
1. 金桔对半切开,和冰糖放入养生壶中,加水至1.5L
2. 开始【水果茶】模式,待自动断电后,将红茶放入过滤茶篮中,盖上壶盖,闷泡1分钟后,取下过滤茶篮。
3.待壶内温度凉一会后,放入柠檬片。
4.倒出即可饮用。
茉香玫瑰花
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:玫瑰花10朵、茉莉花15朵
做法:
1. 把玫瑰花和茉莉花用水清洗一下,一起放入养生壶。
2.加水至1500ml水位线,启动花草茶模式,待自动断电即可享用。
提示:
挑选玫瑰花和茉莉花的时候,要尽量选择那些花苞大、颜色深的颗粒,这样浸泡出的花草茶才有更美的卖相,功效也会好一些
山楂苹果茶
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:山楂干15g、鲜苹果1个、红枣20g、蜜枣20g
做法:
1.苹果洗净切块。
2.将全部材料放入养生壶内。
3.加入1200ml水,启动花草茶/花果茶模式。
4.程序结束后即可饮用。
干贝豆腐汤
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:鲜豆腐400克、香葱段适量、盐适量、干贝17粒
做法:
1.将干贝洗净,鲜豆腐切小块。向北鼎养生壶中加水至1000ml,启动烧开模式,等待养生壶工作模式结束。
2.向养生壶中加入处理好的鲜豆腐和干贝,启动养生壶的水果茶模式,待养生壶自动断电加入适量的盐、香葱段即可。
小tip:
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
柠香水果茶
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:草莓5颗、菠萝20g、柠檬2片、苹果半个、蜂蜜适量、红茶包1包
做法:
1.准备好所用的材料,菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片。
2.将除柠檬以外的所有水果放入养生壶中,加水至1200ml左右,放入一包红茶,按花果茶模式即可。
3.程序结束后,待水温热时,放入柠檬片,再加入蜂蜜搅拌均匀,直接饮用即可。
水果可以根据个人喜好调整,想要口感更丰富的还可以加入珍珠哦~
菠萝西米露
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:菠萝半个、西米50g、椰汁200ml
做法:
煮西米:
1.养生壶水烧开后,将小西米直接倒入热水中。
2.启动水果茶模式待程序自动结束。
3.再启动保温模式焖约18 分钟,到完全透明即可。
4.将煮好的西米倒到漏筛上冷水冲凉,放入冰箱冷藏一会待用。
处理水果:
5.菠萝果肉1/2切块,另外1/2切碎,越碎越好。
6.将椰汁、碎菠萝肉和西米混合,用勺子搅拌均匀。
7.最后撒上切块的菠萝肉即可。
汤圆
建议程序:花果茶模式
烹煮时长:10 分钟
材料:汤圆12颗
做法:
1.加水至1000ML水位线,开始“烧开”模式,待水烧开后自动断电。
2.将汤圆放入,开始“水果茶”模式。
3.大概3-5分钟后,汤圆就会浮上来了。
4.等浮上来后就往壶里面加入大概200ML的冷水,等水再次沸腾就可以出锅了!
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