香拌菠菜热量究竟有多少呢？
2023-09-02 06:59:00
46千卡／192千焦
100克的菠菜，含有总卡路里17-30大卡，单
位热量较低，0.2克的脂肪总量，糖分含
O .00025克，蛋白质含有1.25克。每100克凉拌
菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年
人保持健康每天所需摄入总热量的1%-4%。
菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果哦！
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46千卡／192千焦
100克的菠菜，含有总卡路里17-30大卡，单
位热量较低，0.2克的脂肪总量，糖分含
O .00025克，蛋白质含有1.25克。每100克凉拌
菠菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年
人保持健康每天所需摄入总热量的1%-4%。
菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果哦！