足底按摩：从古朴到雅致呼唤

足疗还可以称作沐足、足浴，很多人干脆直接叫做“洗脚”，当然也可以叫做足底按摩，总之不管怎么叫都是对的，别人都能听懂。

  足疗可以起到休闲、放松、缓解疲劳的作用，足底按摩之前先要用热水泡脚10到15分针，从中医理论来说，经常热水泡脚和足底按摩对身体有很多好处，但不知是不是真的，但是有一点，可能促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠等可以说是比较有效果的

足疗比较文雅的叫法

      文雅的叫法是沐足或者足部按摩。公元前就有了足部按摩的文字记载。并且《皇帝内经》不仅记载了足部按摩的起源，而且指出了足部按摩的作用和应用。指出了经络不通，气血不通，人体中的某个部位就会出现疾患，在治疗上可以用按摩的方法疏通经络气血，达到治疗的作用。

      魏晋南北朝时期，受道家、佛家学术思想影响很大。按摩的手法，被推衍出搓、抖、缠、捻、滚、揉六法，于此对应，足部按摩也出现了相应的发展。