练5000米1000米能提升马拉松成绩吗
2023-08-25 分类:百科
TIPS:本文共有 68 个字,阅读大概需要 1 分钟。
可以
马拉松长跑训练当中,主要练习五千米和一千米这两种距离,有利于提高马拉松短程当中的成绩
尤其是在一千米跑当中,对马拉松的成绩提高很有帮助
如果觉得《练5000米1000米能提升马拉松成绩吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容
TIPS:本文共有 68 个字,阅读大概需要 1 分钟。
可以
马拉松长跑训练当中,主要练习五千米和一千米这两种距离,有利于提高马拉松短程当中的成绩
尤其是在一千米跑当中,对马拉松的成绩提高很有帮助
如果觉得《练5000米1000米能提升马拉松成绩吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!