煮花生和生花生哪个含糖量高
2023-08-24 分类：百科
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煮熟的花生比生花生含糖量高。
因为花生煮熟了，花生的部分淀粉糖化了，吃起来略微有一点甜丝丝的感觉。生花生属于碱性，有人胃口反酸，吃两个生花生就能缓解。
糖尿病人不宜吃煮花生，炒花生可以吃几个解解馋，也不易多吃，像花生这样的高热量的食物都要尽量少食用。
煮花生和生花生哪个含糖量高
煮花生含糖量高，生花生含糖量低，因为生花生降血压，降血糖，多吃生花生对身体有好处，还不上火。所以大家要多吃生花生。
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